睡觉起来头晕是什么原因

　　睡觉起来头晕是多种原因所导致，有些是正常生理现象。因为人体在平稳时，血液处于较低位置，起床以后血液不能马上回心，就会导致重要器官供血、供氧减少，从而会引起头晕。

　　另外，有些患者是因为颈椎病、脑供血不足、血压异常等原因引起的头晕。如果头晕时间较长，较严重，还需要做系统检查才能明确病因。

为什么睡觉起来头晕整个头都在转

睡觉起来头晕整个头都在转，考虑可能与低血糖、耳石症、脑血管病等有关。

1、低血糖：该病是由于葡萄糖摄入过少或消耗过多引起，可因运动、劳累等诱发，多见于糖尿病患者。如果患者晚餐进食过少或胰岛素注射过多，则很可能导致第二天早晨出现低血糖现象，导致交感神经兴奋，表现为头晕、乏力、出汗、饥饿、震颤等，可出现睡觉起来头晕整个头都在转的情况，严重者可出现意识障碍。

2、耳石症：耳石症也可导致患者出现睡觉起来头晕整个头都在转的情况。该病病因复杂，多与不良生活习惯、轻度头部外伤、耳石稳定性下降等因素有关。由于耳石脱落后进入内耳淋巴液，所以在改变体位时，耳石会刺激内耳毛细胞产生神经冲动，常表现为突然发作的眩晕、眼震、恶心、呕吐等症状，其中眩晕多为短暂发作，一般持续数秒至数分钟即可缓解，有时候可出现睡觉起来头晕整个头都在转。

3、脑血管病：如短暂性脑缺血发作、脑梗死等。该类疾病与动脉粥样硬化、血管狭窄、心脏病、血液病等有关，患者既往有高血压或糖尿病病史。由于患者夜间血压相对偏低，更容易出现脑血管意外，当后循环发生缺血或梗死时，患者就会出现突发的头晕、黑朦、偏瘫、失语、偏身感觉障碍等症状。

为什么每天睡觉起来头都很沉

每天睡觉起来头都很沉，可能是因感冒、颈椎病、贫血等原因导致，具体分析如下：

1、感冒：可能是在睡眠过程中受凉，引发感冒疾病就会导致头晕头沉的表现。

2、颈椎病：由于睡眠过程中姿势不当，或枕头的高度不适，就会造成颈椎病的不适症状，长期处于这种个状况会使颈部的肌肉处于紧张状态，从而造成脑供血不足，而出现头晕头沉症状。

3、贫血：由于身体处于贫血状态，就会导致身体乏力，面色苍白，还会出现睡觉起来头很沉。

孕妇睡觉起来头晕是什么原因

孕妇睡觉起来头晕可能是睡眠质量差、血压低以及贫血等原因所致，需要及时查明原因后针对性的治疗。

1、睡眠质量差：如果平时有熬夜的习惯，睡眠质量就会受到影响，还可能诱发神经衰弱的情况，导致出现头晕。可以通过规律作息习惯改善。

2、血压低：如果孕妇有低血压的情况，就可能造成脑部供血不足，从而诱发缺血缺氧性头晕、头痛。可以通过加强营养的方法调理，也可以遵医嘱服用生脉饮口服液或驴胶补血颗粒等药物进行治疗。

3、贫血：怀孕期间对铁元素的需求量会增加，如果长时间铁摄入过少就可能导致贫血，从而诱发头晕的情况。可以多吃动物肝脏、猪血或瘦肉等铁元素含量高的食物调理，必要时也可以遵医嘱服用右旋糖酐铁口服液或琥珀酸亚铁颗粒治疗。

下午睡觉起来头疼怎么办？

　　下午睡觉起来头疼，可以按揉太阳穴以及头皮，促进局部的血液循环，从而改善头部血管紧张感，进而缓解头疼。

　　如果下午睡觉时间太长，也有可能会引发偏头痛，这时可以对颈后部进行冰敷，并轻轻按摩头皮上疼痛部位，也有利于缓解头疼的症状。如果疼痛情况比较严重，可以在医生指导下服用止痛药缓解症状，常用药物有布洛芬、对乙酰氨基酚等。

　　如果睡觉姿势不好，比如趴在桌子上睡觉、没有垫枕头睡觉等，这些因素也有可能会引发颈源性头痛，疼痛较轻时，可以采用手法治疗包括推拿、按摩等；疼痛严重时，同样可以遵医嘱服用止痛药物。

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