心里难受睡不着怎么办
心里难受可以表现为心悸、心慌、心律失常，也会导致胸闷、胸痛，如果有心悸、心慌，伴有胸闷、肩部不适感，主要考虑由于心肌缺血导致，通过做心电图的检查能够明确诊断，口服硝酸甘油等药物能够缓解症状。
还需要考虑由于焦虑、抑郁等原因导致的心里难受睡不着，需要口服阿普唑仑，在睡眠之前喝了过多的兴奋神经的饮品也会导致心慌等症状，会影响到正常的睡眠，改掉这些不良的生活习惯，可以在睡眠之前喝杯牛奶，用热水泡脚，能够起到改善睡眠的作用。
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