头发少掉头发怎么调理
头发少,掉头发需要通过以下方面调理:
一、每天早睡早起,生活规律,不熬夜,锻炼身体,增强身体的抵抗力,可以减少脱发。
二、加强营养多进食一些优质的蛋白质,如鱼肉、鸡肉、豆类、鸡蛋类、牛奶类,可以增加营养给予丰富的营养供应,可以减少脱发。
三、到医院皮肤科就诊,找到脱发的原因,根据原因对症治疗,可以减少脱发。
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