尿酸高能吃秋葵吗

网友投稿疾病库 2021-04-02

尿酸高能吃秋葵吗

　　患有高尿酸血症可以吃秋葵，因为秋葵属于低嘌呤食物，每100克秋葵当中嘌呤的含量大约为39.5毫克。

　　秋葵的营养价值较高，含有丰富的B族维生素、磷、铁、钙以及蛋白质，并且口感好，适当吃秋葵对糖尿病、高血脂和高尿酸血症都有好处，但是注意烹饪方式，如果放太多油盐，对病情也不利。

尿酸高能吃大闸蟹吗

尿酸高的患者可以适当的吃一些大闸蟹，但是不可贪多。

蟹肉当中含有一些嘌呤，但是河蟹当中的嘌呤对尿酸高的患者，只要控制好摄入的蟹肉的数量，并不会让病情出现严重的反复发作。当然，在平时当中，如果能多吃一些嘌呤含量更低一些的肉类，则是更好的。比如草鱼、鲫鱼、鲈鱼、鸡肉、鸭肉。另外，每天多吃一些新鲜蔬菜和水果，每天多喝水。如果出现体重和超重、肥胖的人群，建议积极运动，控制好体重。

在生活方式干预时，要严格限制动物内脏、海产品摄入。因为动物内脏和海产品当中，其中的嘌呤确实是很高的。如果通过生活方式干预以后，血尿酸水平控制并不理想，应该在医生指导下加用药物治疗。

血尿酸高能吃紫菜吗

紫菜其实汤中的嘌呤含量并不十分高，所以血尿酸高的患者是可以适当的吃一些紫菜的。

如果对于海产品，尽量的要避免，像一些肉类的海产品的摄入，否则会导致嘌呤含量过多。尿酸高的患者与食用高嘌呤食物确实有一定关系，在饮食上，尽量要避免食用海鲜、肉类、动物内脏，以及尽量避免过多进食豆制品，因为这些食物含有嘌呤含量比较高。可以多吃一些新鲜蔬菜和水果，不要大量的吃肉。每天应摄入两千毫升左右的水分，帮助促进尿酸排出。调理一段时间以后，再进行积极的复查，观察血尿酸水平是否控制理想。另外，需要谨慎使用可引起尿酸排泄减少的药物以及可以导致尿酸生成过多的药物，要在医生指导下，必要的时候评估是否应该加用降尿酸的药物进行治疗。

尿酸高能吃蚝油吗

尿酸高的患者最好不要吃蚝油，蚝油是由海鲜中的牡蛎熬煮所制作的食物调味剂，其中含有的嘌呤含量非常高，所以食用蚝油可能会使尿酸高的人群血尿酸的水平迅速升高。

尿酸高的人群在饮食上要极为注意，除了要注意减少食用蚝油、海鲜酱油，豆瓣酱等高嘌呤调味剂。同时也要避免食用嘌呤含量过高的食物，例如动物内脏、肉汤、海鲜和豆制品等等。应多食用嘌呤含量较低的食物，比如青菜、水果等，要多喝水，每天喝水至少要在2000毫升以上，保持健康的生活作息。

患有高尿酸血症的人群也不要过度焦虑，虽然高尿酸血症危害很多，但是通过减少蚝油等高嘌呤食物的摄入，控制饮食，保持身体锻炼以及生活作息的调整是可以使血尿酸值降低的。如果一段时间的调整仍不能使尿酸降到正常值以下，则应该使用一些降低尿酸的药物，例如别嘌醇、苯溴马隆等。而如果血尿酸的值居高不下，一方面可能使尿酸盐可沉积于身体的关节部位，引起关节剧烈的疼痛，形成痛风，另一方面可能会对肾脏造成伤害，形成高尿酸肾病。

尿酸高能吃豆芽吗

　　对于尿酸高患者还是应该尽量减少豆芽摄入，豆芽虽然富含维生素、蛋白质和氨基酸，但由于绿豆芽、黄豆芽等都属于嘌呤含量相对较高食物，摄入之后会造成机体尿酸水平升高，甚至会诱发痛风发作，也会加重肾脏负担，引起肾脏损害，因此对于高尿酸患者，不建议食用豆芽之类食物，平时应该多吃大白菜、萝卜、黄瓜等相应绿叶蔬菜以及绝大多数类水果，同时保持良好饮水习惯，以促进尿酸排泄。