心脏怎么保养
心脏保养需采取如下方法:
一、平时保持良好的生活习惯,需低盐、少油饮食,平时进行合理的运动,控制自身的体重,保持良好的心态,避免过度疲劳;夜间保证充分睡眠,不吸烟或饮酒。
二、积极控制相关的危险因素,如高血压、糖尿病、高脂血症等。
三、如果患有器质性心脏疾病,如冠心病、心肌病等,需采取规范的治疗方法治疗,使病情长期保持稳定。
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