喝什么补脑提高记忆力

　　人群可以吃坚果类食物，例如核桃、南瓜、碧根果等，含有丰富的不饱和脂肪酸，对大脑是有益的营养物质，能够极大地改善脑部的血液循环，增强个人的记忆力，且延缓脑部组织细胞的衰老。

　　此外，还可尽量吃豆制品类食物，豆制品当中含有丰富的蛋白质，有利于体内蛋白质的应用，且可供给大脑组织细胞的营养需求，且应保持良好的睡眠质量，有利于大脑的恢复。

学生喝什么补脑增强记忆力

学生可以通过食物、药物来达到补脑、增强记忆力的作用。

1、食物，比如可以适当喝些牛奶，因为牛奶是优质蛋白质、核黄素、钾、钙、磷、维生素B维生素D的极佳来源，这些营养素可为大脑提供所需的多种营养，而达到补脑、增强记忆力的作用。此外，患者还可以适当多进食鱼、虾等富含优质蛋白的食物，也能补充脑部营养。

2、药物：比如刺五加口服液、刺五加片、安神补脑液、枣仁安神液。因为刺五加能改善身体血液循环，同时能够补气血，所以也有助于脑神经的恢复、提高记忆力。此外安神补脑液、枣仁安神液可以改善头面部血运，营养脑部的神经，而达到补脑、改善记忆力的作用。

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