外寒内热怎么调理

网友投稿疾病库 2021-03-25

外寒内热怎么调理

　　外寒内热又称寒包火，其症状有发热、恶寒、全身酸痛、咳嗽、咳黄痰等症状，可以做以下调理：

　　一、中药调理，中医的治疗原则是祛风散寒、清内热，可以应用麻杏石甘合剂、麻甘颗粒等药物来进行治疗。

　　二、饮食调理，饮食应该吃易消化的食物，如小米粥等，可以多喝热水，以促进邪气的排出。

　　三、生活要规律，多休息，不要熬夜，保证充足的睡眠等。

外寒内热怎么办

　　外寒内热症，即表寒里热证，表里同病，是寒在表热在里的一种病症。外寒内热，可以通过热水泡脚进行调理，每晚用较热的水泡15分钟，泡脚时要注意泡脚的水量要没过脚面，泡完双脚要发红才可以，也可以每天用冷水洗脸，同时按摩鼻沟、按摩迎香穴，迎香穴位于鼻孔内，每日按摩十次左右可以预防外寒内热的表证。