小腿酸痛怎么治

　　小腿酸痛如果是由于长时间站立、长时间行走或者是运动导致肌肉损伤或者是乳酸堆积过多，这种情况出现疼痛一般需要注意休息，然后通过热敷或者是烤进或者是推拿按摩就会慢慢好转。如果是腰间盘突出压迫神经，导致小腿肌肉出现酸痛，这种情况要积极治疗原发病，治疗腰间盘突出，比如做腰椎牵引或者是针灸或者是按摩或者吃甲骨安营养神经，这样症状就会逐步缓解，炎症有可能需要手术治疗。

跳完绳后小腿酸痛怎么缓解

跳完绳后小腿酸痛，患者可制动休息，或在医生指导下采用理疗、药物治疗等方式来缓解小腿酸痛，具体如下：

1、制动休息：跳完绳后小腿酸痛提示患者进行了过量跳绳的运动，此时应适当调整体育的活动量，要减少跳绳的时间，采取局部制动、休息，使肌肉逐渐恢复，缓解酸痛的临床症状。

2、理疗：可以给予热敷、按摩、应用频谱仪烤电、微波仪治疗，可以促进腿部肌肉的血液循环，以缓解疼痛。患者可以使用热毛巾在小腿部热敷，每日半小时左右，也可以使用红外线照射，还可以采用局部按摩的方法，使肌肉紧张、僵硬状态得到缓解，以缓解小腿酸痛的情况。

3、药物：可以外用药物治疗，常用的药物包括具有活血化淤和止痛作用的药（如吲哚美辛巴布膏、活血止痛膏等），能够缓解小腿酸痛。疼痛严重时可以口服镇痛类的药物治疗（如布洛芬缓释胶囊、萘普生片、双氯芬酸钠缓释胶囊等）。

孕妇小腿酸痛怎么缓解？

　　孕妇小腿酸痛可以通过按摩的方式改善，能够放松腿部的肌肉。还可以进行局部热敷，促进血液循环，注意热敷时的水温不宜过高，防止烫伤皮肤。

　　孕妇下肢疼痛期间需要减少肢体的活动，也避免久坐、久站，防止疼痛加重；可以将下肢抬高，能够促进下肢的血液回流，减轻水肿的症状。

　　其次注意避免穿过紧或者过硬的鞋子，会影响血液循环，妊娠期间主要以舒适、宽松的鞋子为主。

　　此外孕妇出现小腿酸痛，还可能是缺钙引起的，平时可以多吃富含钙的食物，比如鱼肉、虾肉、鸡蛋等，必要时可以服用钙片补充。

运动小腿酸痛怎么缓解

　　运动后小腿酸痛，可以通过以下的方法来缓解：

　　1、可以口服大量的饮用水或者碱性的饮料，来中和小腿肌肉类的酸性物质，缓解小腿的酸痛；

　　2、对小腿进行热敷，也能够有效缓解小腿的酸痛；

　　3、对小腿的肌肉进行按摩，能够使肌肉放松以及舒缓肌肉的紧张，可缓解小腿的伤痛；

　　4、可以服用止痛的药物进行治疗，比如美洛昔康、塞来昔布等药物，也能够缓解小腿的酸痛的症状。

小腿酸痛怎么治疗

　　小腿酸痛需要针对病因进行以下治疗：

　　第一、小腿酸痛在大量运动过后导致局部乳酸堆积造成，需要注意休息并配合理疗以及按摩等方法进行治疗。

　　第二、小腿酸痛若是由于腰椎疾病造成，可以采取腰椎牵引、理疗、功能锻炼配合非甾体抗炎镇痛药物以及营养神经药物应用进行治疗，必要时可以行手术方法进行治疗。

　　第三、小腿酸痛若是由于疲劳性病变造成，需要注意休息采取理疗方法进行治疗。

　　第四、小腿酸痛若是由于感染性疾病造成，需要进行抗感染治疗。

　　第五、小腿酸痛若是由于肿瘤性病变造成需要行手术切除治疗。

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