哺乳期能不能喝红豆薏米水

　　哺乳期可以喝红豆薏米水，不会影响乳汁分泌量以及乳汁质量对宝宝没有影响，但是红豆薏米水性质偏凉，在哺乳期也不建议大量饮用，有可能会引起腹泻、胃部不适。

　　在哺乳期为了使乳汁更好分泌，需要营养均衡多吃新鲜蔬菜、水果和优质蛋白，不要单一饮食，并且补充充足的水分才可以有效增加泌乳量。

哺乳期能不能吃感冒药

女性在哺乳期感冒了，如果是轻微的感冒，最好不要服用感冒药。首先要注意多休息，可以多喝点热水，或者是姜汤，来进行缓解感冒的症状。如果感冒的情况比较严重，应该到当地正规医院就诊，在专科医生的指导下治疗，避免有些感冒药会通过乳汁的分泌进入宝宝的体内，从而给宝宝的健康带来一些不良的影响。

建议女性在哺乳期要注意多休息，饮食上多吃点有营养、易消化的食物，避免精神紧张以及过度疲劳。如果经过上述处理，感冒的症状仍然明显，一定要及时的于正规医院就诊，在专科医生的指导下，进行相应的治疗。

哺乳期能不能吃沙田柚 哺乳期吃沙田柚的好处

　　哺乳期是可以少量吃沙田柚的。沙田柚中的微量元素很多，哺乳期适当吃沙田柚可以为产妇补充营养。沙田柚水分多，具有利尿的作用，哺乳期适当的吃些沙田柚可以促进毒素的排出，有利于哺乳期健康，还可以起到降火的作用。

　　哺乳期吃沙田柚的好处

　　1、预防宝宝贫血

哺乳期产妇吃少许的柚子，柚子的营养价值通过乳汁传给宝宝，有助于帮助宝宝预防贫血症的发生，增强体质，吸收钙质与铁质。

　　2、有效治疗感冒

不管是产妇感冒还是宝宝感冒，在哺乳期吃些柚子或用柚子做的食物(柚子茶)可以有效治疗感冒、缓解喉咙疼痛。

　　哺乳期吃沙田柚注意事项

　　1、不宜吃太多

沙田柚富含水分，又含有大量的果胶、纤维素等营养成分，具有较强的通便作用，适量吃具有润肠通便的作用，食用过多则容易出现腹泻。而且沙田柚是性寒的水果，食用后会增加体内寒气，不利于产妇健康，建议产妇少吃沙田柚。

　　2、不宜睡前吃

柚子中含有大量的水分，产妇在睡前吃沙田柚，容易在睡眠过程中产生尿意，出现夜尿的情况，很不方便。因此，睡前1-2个小时最好不要吃柚子，也不要吃其他富含水分的食物。

　　3、不宜空腹吃

沙田柚果肉中含有果酸，果酸会刺激肠胃分泌大量的胃酸，肠胃较为虚弱的产妇食用后容易引起腹泻等不适反应。建议最好是在饭后1-2个小时食用沙田柚，这样不容易造成不适，而且还可以促进消化。

哺乳期能不能吃螃蟹 哺乳期能吃螃蟹吗

哺乳期的妇女最好不要吃螃蟹。因为螃蟹性寒，而且含有多种的蛋白质和嘌呤碱，多吃会有导致宝宝皮肤过敏的危险，还会加重湿疹，出现腹泻的情况，甚至诱发宝宝自身免疫系统疾病等。虾和螃蟹等食物也会影响母亲的乳汁分泌，造成乳汁减少，影响奶水的营养成分，所以建议哺乳期的妇女最好是少吃或者不吃螃蟹。

哺乳期饮食注意事项

1、哺乳期应供给充足的优质蛋白质。动物性食品如鸡蛋、禽肉类、鱼类等可提供优质蛋白质，宜多食用。

2、哺乳期应该尽量做到食物种类齐全，不要偏食，数量要相应的增加，以保证能够摄入足够的营养素。这

3、哺乳期应摄入足够的新鲜蔬菜、水果和海藻类。新鲜蔬菜和水果含有多种维生素、无机盐、纤维素、果胶、有机酸等成分，海藻类还可以供给适量的碘。

4、哺乳期应多食含钙丰富的食品。乳母钙的需要量大，需要特别注意补充。

5、哺乳期为了预防贫血，应多摄入含铁高的食物，如动物的肝脏、肉类、鱼类、某些蔬菜、大豆及其制品等。

哺乳期哪些食物不能吃

1、哺乳期的妈妈应该注意饮食，首先不能够吃回奶的食物，像是韭菜、酒、麦芽、花椒之类的食物不要多吃，最好是能够避免吃。

2、不要喝咖啡及期制品，因为含有咖啡的食物会透过乳汁传达给宝宝，尤其是宝宝的身体的各个系统还未完全发育，会损害到宝宝的神经系统还有心脏，造成宝宝消化不良。

3、不要吃腌制品的食物，因为其中的含盐量比较高，会造成肾脏的负担过重，还会造成宝宝的发育迟缓、智力下降。

哺乳期能不能喝啤酒 这些食物都要避开

啤酒相信很多人都喜欢喝，因为它的口感相比其他的酒来说要清淡一些，而且酒精度数也不是很高，对身体的影响小一些，所以一直很受欢迎。但是如果正处在哺乳期，能不能喝啤酒呢?爱喝啤酒的朋友们，一起来看文章找答案吧!

哺乳期能不能喝啤酒

对于哺乳期的妈妈，是不可以喝啤酒的，因为喝啤酒是会影响到乳汁的，会通过乳汁进入到宝宝的体内，是没有什么好处的。

啤酒是以大麦等为原料酿制而成的，中医认为大麦芽具有回乳作用，用大麦酿制成的啤酒会抑制乳汁的分泌，所以，哺乳期妇女饮啤酒就会影响母乳哺婴;再则，而且啤酒中也含有一定量的酒精，通过哺乳进入婴儿体内，影响婴儿的大脑发育。

哺乳期饮食禁忌

1、辛辣、刺激性食物

如韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物哺乳期妈妈尽量少吃刺激性食物，刺激性食物容易易通过乳汁进入宝宝体内，影响宝宝健康，少量的调味品，如胡椒、酸醋等，还是可以的。

2、腌制的肉、鱼

成人每天食盐量为4.5～9克，根据平时习惯，不要忌食盐，也不要吃得太咸。食盐过多，会加重肾脏的负担，对肾不利，也会使血压增设。

3、油炸食物、脂肪高的食物

油炸食物跟脂肪含量高的食物一般都很美味，爱吃的妈妈们常常会抵挡不了这个诱惑。但是哺乳期的时候人的消化能力往往会比较差，如果吃得太多了对身体恢复不利，一定要少吃。

4、麦乳精

因为麦乳精中的麦芽会抑制乳腺分泌乳汁，使乳汁减少，对宝宝健康不利。

5、韭菜、麦芽水、人参等食物

韭菜和麦芽水这些食物是用来回奶的，所以如果你打算继续喂奶就不能吃，否则奶水会受到影响，到时候想要补救都来不及了。

6、冷饭

冷饭不要吃，因为中医认为冷饭会导致淤血滞留，哺乳期的妈妈多数身体还处于一个恢复的阶段，如果这个时候吃冷饭很可能会造成肚子疼等问题，吃东西的时候如果有点凉记得微波炉转两分钟。

1、为了防止喂养后乳房出现大小不一的情况，妈妈要让婴儿吸吮完一侧乳房的乳汁后，再吸吮另一侧。若婴儿吸完一侧就不吸了也没关系，下次喂奶时，就从另一侧先吸吮。

2、产妇要采取正确的哺乳姿势，比如坐式、侧卧或半坐式，以利于乳房局部血液循环畅通，保护泌乳功能。妈妈喂奶时，婴儿的头与身体应在一条直线上，颈部不要扭曲。

婴儿的脸迎面对着乳头妈妈应抱着婴儿，让婴儿身体紧贴着妈妈，婴儿下颌贴着乳房。若婴儿刚出生不久，喂奶时，妈妈不要只托着他的头、肩膀，还应托着他的臀部。

3、婴儿吃饱后，若还含着乳头不放，不要强行拉出，妈妈不妨用手指轻轻放在婴儿的嘴边舔一下，婴儿自然会吐出乳头。

4、哺乳期不建议做头发，染发剂或者烫发会有一些化学制剂，对身体不好，对孩子可能造成不好的影响。但是戴隐形眼镜没有什么大的关系，可以戴。

5、哺乳期是可以吃巧克力的，但是一定要注意一个量，过多吃巧克力对产妇和宝宝都有害，巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在宝宝体现内蓄积。

可可碱能伤害神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，使宝宝消化不良、睡眠不稳。产妇多吃巧克力会影响食欲，身体发胖。

6、对哺乳妈咪来说，虽然大部分药物在一般剂量下，都不会让宝贝受到影响，但仍建议哺乳妈咪在自行服药前，要主动告诉医生自己正在哺乳的情况，以便医生开出适合服用的药物，并选择持续时间较短的药物，达到通过乳汁的药量少。

7、哺乳妈咪在喂奶期间仍吸烟的话，尼古丁会很快出现在乳汁当中被宝贝吸收。研究显示，尼古丁对宝贝的呼吸道有不良影响，因此，哺乳妈咪好能戒烟，并避免吸入二手烟。

8、哺乳期要预防乳头、乳晕损伤，每次哺乳前后，要用温开水洗净乳头、乳晕，保持其干净、干燥。

如发现乳头有污秽物或被汗水浸渍，要及时清洗干净，防止乳头糜烂、破裂。此外，还要避免脏东西通过乳头导管或其他破损侵入乳房，引发急性乳腺炎。

9、每日哺乳的时间和次数要有规律，一般每3—4小时喂奶一次(夜间可减少一次)，双乳应轮流哺乳。

每次哺乳，应尽量让婴儿吸空乳汁。如有剩余，应轻轻按摩挤出，防止局部乳汁瘀积而诱发乳房疾病。

10、授乳时不要让婴儿含着乳头睡觉，这种习惯易造成婴儿吸咬乳头和促使婴儿大力吸吮，使乳头损伤。

总结：看了今天的内容之后相信你已经知道了，在哺乳期的时候是不能喝酒的，即使是啤酒也不行，同样的任何带有酒精度数的其他水果酒等等也不建议喝。哺乳期因为考虑到宝宝喝奶的问题，所以饮食一定要注意，千万不要随便吃禁忌食物!

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