啥水果维生素c含量高
在水果中,酸枣维生素C的含量比较高,在日常生活中每天吃一粒酸枣即可补充身体所需要的维生素C。
其次,猕猴桃也富含维生素C,而且也具有扩张血管和降低血压的作用,也能够增加心脏的收缩率。
草莓也富含维生素C,而且草莓也被誉为水果皇后,食用凤梨也能够补充维生素,同时也有助于消化,降低胃酸,对于保护胃部黏膜具有一定的辅助治疗作用。
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