啥水果维生素c含量高

　　在水果中，酸枣维生素C的含量比较高，在日常生活中每天吃一粒酸枣即可补充身体所需要的维生素C。

　　其次，猕猴桃也富含维生素C，而且也具有扩张血管和降低血压的作用，也能够增加心脏的收缩率。

　　草莓也富含维生素C，而且草莓也被誉为水果皇后，食用凤梨也能够补充维生素，同时也有助于消化，降低胃酸，对于保护胃部黏膜具有一定的辅助治疗作用。