血糖高能吃老南瓜吗

网友投稿疾病库 2021-03-23

血糖高能吃老南瓜吗

　　血糖高不建议吃老南瓜。老南瓜主要成分是淀粉，虽然含糖量不高，每100克约含糖6.5克，但它的血糖生成指数高达75，非常容易升高血糖。

　　老南瓜营养丰富，含有蛋白质、铁、磷、钙、核黄素酸、尼克酸等微量元素，对人体很有益处。糖尿病的人在血糖控制平稳情况下，可以适量吃，但是要注意量。

血糖高能吃桃子和西瓜吗

　　血糖高如果血糖控制比较稳定，可以适量吃桃子和西瓜。但若血糖控制不佳，一般不建议吃桃子和西瓜。

　　桃子属于中等含糖量的水果，西瓜虽然含糖量比较低，但升糖指数比较高，如果血糖高的人血糖控制在正常范围内，一般可适量食用桃子和西瓜。建议在两餐之间食用，这时血糖控制相对比较稳定，食用后通常不会引起血糖波动，能够维持血糖处于稳定状态。

　　如果血糖比较高，没有得到系统控制，或血糖控制不稳定，通常不建议食用桃子和西瓜。如果大量食用桃子和西瓜，有可能会导致血糖控制不佳或血糖波动比较大，甚至会导致血糖进一步升高。若同时食用桃子和西瓜，可能会在短时间内导致血糖迅速升高，甚至引起糖尿病并发症。

　　血糖高的患者建议平时食用含糖量比较低的食物，遵医嘱治疗，使血糖保持稳定状态。

血糖高能吃荞麦面条吗

　　血糖高的患者可适量吃荞麦面条，因为荞麦本身含糖量相对较低，属于低升糖指数类的食物；同时，荞麦面条含有非常丰富的膳食纤维，可达到润肠通便功效。

　　因此，适量地进食荞麦面条对餐后血糖的影响较小。糖尿病患者平时应以低糖、低脂肪、低能量的饮食摄入为原则，动态地进行血糖监测，适度进行体育功能的锻炼。

请问血糖高能吃核桃吗

　　对于血糖高的患者是可以适量吃核桃，核桃属于温补性食物，具有补肾益智、增强自身免疫力的作用，同时对于胰岛素的分泌也有一定的良好促进作用。但核桃当中所含的油脂成分相对较高，过量的摄入会增加体内的血脂和能量的摄入，同时对于血糖会造成不利影响。

　　因此一定要适当的摄入，并建议最好在下午两餐之间，少量摄入，加强体育功能锻炼，以增加自身的能量消耗。

请问血糖高能吃芋头吗

　　血糖高的患者是可以吃芋头的。芋头的主要成分是淀粉，进食芋头的时候要替代主食吃便可。芋头是一种碱性食品，能够中和体内积存的酸性物质，含有丰富的营养价值，有增强人体免疫的功能。同时，芋头含有免疫球蛋白，可以起到调节免疫的作用，并且含有多种微量元素，可以增加食欲、帮助消化。所以血糖高的患者是可以替代主食吃的。