乳钙适合多大的宝宝吃
宝宝三个月可以吃乳钙。乳钙可以在宝宝睡觉前服用,也可以在两餐之间服用,钙吸收效果较好。
但乳钙不要与油脂类食物同时服用,因为脂肪进食过多,消化以后产生游离脂肪酸容易与钙结合,导致钙吸收减少,所以应该避免宝宝摄入过多脂肪。而膳食纤维摄入过多时,其中成分与钙结合会降低钙吸收。
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