女人月经来能喝酒吗

网友投稿疾病库 2021-03-26

女人月经来能喝酒吗

　　女性在来月经期间尽量避免喝酒，因为酒具有活血化瘀的作用，能够扩张微循环，促进血液循环加快，女性在月经期间喝酒容易引起月经量多、经期延长，而且女性月经期间是特殊的生理时期，抵抗力低下，肝功能的代谢缓慢，饮酒容易加重肝脏的负担，甚至会引起醉酒。

　　如果女性在平时月经期间，应该注意避免食用辛辣、寒凉、刺激性的食物，同时在月经期要多休息，保持心情的舒畅，避免熬夜，避免进行剧烈运动。

女人月经来了吃什么比较好

月经是指在卵巢激素的周期性调节下，子宫内膜周期性脱落引起的出血。女人月经期建议以高蛋白食物、补血食物、高膳食纤维食物、蔬菜水果及坚果等食物为主；如有痛经可服用药物来进行调理。具体如下：

1、高蛋白食物：月经来潮时，女性阴道出血，可引起腰部酸痛、头晕、疲劳、无力、食欲不振等症状。建议吃富含蛋白质的食物能有效补充营养，主要有羊肉、牛肉、鱼肉、鸡蛋、热牛奶等，豆制品也富含蛋白质，经期可适当食用。

2、补气益血食物及含铁食物：经期可以食用红枣、红糖、阿胶、猪肝、羊血、鸭血、桂圆等补气益血的食物，以及含铁丰富的食物，如动物肝脏。含铁的食物可以帮助补充体内的铁，避免失血导致的贫血。

3、高膳食纤维食物：月经期吃高膳食纤维食物，可以促进肠胃蠕动，防止生理期便秘，如玉米、小米、燕麦、大麦、菠菜等。

4、蔬菜水果及坚果：月经期可适量吃一些黄瓜、胡萝卜、草莓、苹果等含有丰富的维生素和微量元素的蔬菜水果，不仅可在一定程度上预防便秘，对于情绪和心理的调节作用也较强，所以多吃蔬菜、水果可让心情变好。此外，还可以选择板栗、核桃、花生等坚果，但在食用时要遵循适量的原则，以免过量食用引起上火症状，如便秘或长痘等。

5、药物：如果来月经时痛经严重，可在医生指导下口服布洛芬颗粒、萘普生片、双氯芬酸钠缓释片等进行止痛治疗。

女人月经来时乳房胀痛什么原因

女性月经期乳房胀痛，常见于以下原因：

第一、女性在月经期时体内的雌、孕激素水平会波动，使乳房出现腺泡发育、腺管增生导致乳房胀痛，一般属于正常的生理现象；第二、精神因素，如果女性月经期间过度紧张，导致下丘脑-垂体-卵巢轴调节功能紊乱，也会出现乳房胀痛；第三、钠水潴留，女性月经前体内激素的变化容易发生钠水潴留，乳房组织发生水肿而引起胀痛；第四、某些乳房疾病也可以引起乳房胀痛，在月经期间使症状加重，建议到专科医院的乳腺外科就诊，明确乳房胀痛的原因，定期检查。

女人月经来的时候吃什么比较好

月经到来时,很多女性会有小腹疼痛等不适,可通过饮食调理帮助缓解,那么女人月经来的时候吃什么比较好？

女人月经来的时候吃什么比较好

女性来月经期间应该尽量调整饮食,避免月经失调和身体不适的症状。首先,要多吃有补血功效的食物,注意适当使用红枣枸杞子、山药等增进食疗,观察平时大小是否正常。但是,适当使用乌鸡汤或新鲜鱼肉煮汤,可以改善体弱、头晕、烦躁等不适的现状。最后,注意多吃新鲜的蔬菜和水果,有助于预防月经期便秘的症状。月经来后,应注意观察经期出血量是否正常。

如果经期腹痛比较严重,可以吃止痛药。月经期间肚子痛,与月经期间子宫内膜前列腺素含量增高有关,可以吃前列腺素合成酶抑制剂缓解疼痛,常用的药物有布洛芬等。

这段时间不要过度运动,注意保暖,严格外阴护理,避免外阴瘙痒等不适现象。另外,月经期间也要避免夫妻同房,以免引起感染,导致妇科炎症。希望我这篇回答可以帮助到您,祝您身体健康,生活愉快！