老年人免疫力低下怎么调理
老人免疫力低下可以通过以下几个方面进行调理。
一，饮食上调理，平时要保持营养均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充足量维生素。还要多吃含有优质蛋白和矿物质的食物，增强自身的免疫力和抵抗力。
二，运动方面调理，可以在老人能力范围内适当锻炼身体，多参加户外活动，提高机体免疫力。
三，根据中医辨证口服中成药或中药进行调理。合理注射疫苗，预防疾病发生，如流感疫苗等。
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