人受惊吓后是什么症状

网友投稿疾病库 2021-03-12

人受惊吓后是什么症状

　　人受惊吓后会出现心率明显加快、血压升高、手抖全身抖动等症状，严重时会出现精神恍惚、无法正常交流。较为严重者会出现意识丧失或休克。

　　惊吓过度的患者在日后的生活中，还会在脑海中不断浮现受刺激的画面，会对类似的画面和声音产生敏感性。一旦出现类似情况，建议及时安抚患者，并且尽早就医。

大人受惊吓后如何恢复

　　受到惊吓之后可以采用一些方法技巧快速平复，比如采用放松方法，首先用深呼吸方式慢慢吸气，慢慢呼气，这样能够快速放松身体以及精神状态，同时也可以多听听音乐或者是转移注意力，看看书，不要胡思乱想，另外也可以跟他人多沟通，表达自己恐惧或者是担忧等等，都能够有效改善。如果通过一些方法没有得到很好改善，建议咨询心理咨询科医生采用心理咨询方式得到改善。