糖尿病人能吃蜂蜜吗

网友投稿疾病库 2021-04-02

糖尿病人能吃蜂蜜吗

　　糖尿病患者最好不要进食蜂蜜，因为蜂蜜中含有大量果糖，摄入人体后会被患者肠道快速消化吸收，从而导致餐后血糖骤然上升，不利于糖尿病患者的血糖控制。

　　糖尿病患者平时一定要以低糖、低脂肪、低能量饮食控制为原则，建议适当加强自身体育功能锻炼降低体重、增加自身胰岛素敏感性，有利于血糖进一步调控。

板栗糖尿病人能吃吗

通常来说，糖尿病人是可以适当地吃板栗的。

板栗含有较丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素以及钾、镁、铁等矿物质，可以补充糖尿病患者的营养所需，并且提供一定的能量支持，因此，糖尿病患者是可以适当地吃一些板栗的，但是需要注意的是板栗的进食不可过量，需要控制板栗摄入的总量，否则可能会导致患者血糖的波动，不利于病情的稳定，并且在吃板栗的同时要限制其他碳水化合物的摄入，要将板栗所提供的能量纳入到每天的总能量当中，另外板栗的制作方式应以水煮为主，不要吃糖炒的板栗。

糖尿病患者日常应注意低盐低糖低脂饮食，多吃一些粗粮，控制总热卡，多吃新鲜的蔬菜，并且加强锻炼，控制体重。另外要严格按照医嘱按时、按量服用药物，不可私自停药。

糖尿病人能吃黄皮果吗

　　糖尿病人通常是能吃黄皮果的。

　　黄皮果是一种营养比较丰富的水果，具有健脾消食和行气止痛的效果，其中含有的糖分比较低，属于升糖指数偏低的水果，而且还含有丰富的维生素和膳食纤维，经常吃可提高身体免疫力，由于糖尿病人对于血糖调节的能力比较低，所以不能吃含糖量较高的水果，在平时饮食中可选择黄皮果类的低糖水果，既能补充身体内所需要的营养，还能预防预防周围神经病变，因此糖尿病人是完全可以吃黄皮果的。糖尿病人日常生活中不能吃含糖量较高的水果，比如葡萄、金橘、樱桃等。

　　建议糖尿病人在饮食上要保持营养均衡，避免摄入过多单一类的食物，以免影响血糖和血脂的代谢。饭后可进行适当的运动，同时还要调整好作息时间，保证充足的睡眠，避免经常熬夜。