脾虚肾虚怎么调理

　　脾虚肾虚可以做以下调理：

　　一、运动，可以常做运动，如快走、慢跑、深蹲、游泳、骑单车等，以上运动有健脾补肾、增强抵抗力及免疫力作用。

　　二、中药调理，可以运用健脾补肾中药进行治疗，如常用中药方剂有桂附地黄丸、人参健脾丸、附子理中丸等，以上中药对脾虚肾虚有较好治疗作用。

脾虚肾虚怎么调理

　　脾虚患者需要服用具有健脾养胃的药物调理。脾虚人群可出现消化不良情况，还可伴有腹泻、食欲不振的情况，此时需用健脾养胃药物，常用药物是参苓白术散。

　　肾虚患者易出现周身乏力、腰膝酸软、夜尿频多的情况，需用补肾方法调理；如果是肾阴虚，可服用六味地黄丸，而肾阳虚患者可服用金匮肾气丸。

推荐阅读：

1. 脾虚肾虚怎么调理