为什么冬天晚上睡觉出汗
冬天晚上睡觉出汗，首先要考虑是否存在结核感染，如肺结核、泌尿系结核、肠结核等结核疾病。还要考虑细菌感染或者病毒感染，如泌尿系感染、上呼吸道感染、普通感冒、流行性感冒。此外，还要考虑是体质虚弱、营养不良或者存在慢性疾病，如慢性阻塞性肺疾病、慢性心功能不全、慢性肾功能不全等引起免疫力低下。
冬天晚上睡觉出汗
在生活中有很多人，冬季晚上睡觉容易出汗，但是不知道是被子盖的厚还是别的原因造成的，冬天晚上睡觉出汗？
冬天晚上睡觉出汗
在冬天，人们晚上睡觉时会出汗，这不包括室内温度过高、衣服厚或被子厚等原因。 中医认为是阴虚所致。 人体不同器官的阴虚，如肺阴虚、心阴虚、胃阴虚、肝肾阴虚等，晚上睡觉时容易出汗。 人在正常生理条件下会出汗，但睡眠时不应该出汗。 出汗，中医称睡眠时出汗为盗汗。 中医认为，盗汗的主要原因是阴虚证，因为阴虚容易产生内热。
晚上，阴气达到顶峰时，内热之邪将体内的血液包裹起来，从体表的汗孔排出体外，导致盗汗。 不同的脏腑会产生阴虚证，所以大多数脏腑阴虚证都会有盗汗的症状。 除盗汗外，不同脏腑的阴虚证还有其他症状，如：肺阴虚：口干、咳嗽、痰少、无痰或痰中有少量血等症状。心阴虚：有舌疮、心悸、烦躁、失眠、多梦等症状。胃阴虚：还会出现胃脘隐隐作痛、食欲不振等症状。
肝肾阴虚：是比较常见的盗汗原因，也伴有头晕、腰膝酸软、五心烦热等症状。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。
冬天晚上睡觉出汗是怎么回事？
冬天晚上睡觉出汗可能是由于穿衣比较多或者被子比较厚引起的，这两种情况会导致皮肤温度升高，因此机体需要通过排汗的方式来降低体温。
还可能是由于室内空气不流通所引起的，如果室内环境过于封闭，会导致二氧化碳浓度升高，容易引起出汗的症状。
其次可能是由于缺钙引起的，尤其是儿童缺钙时，会出现多汗、易惊醒的不适症状。
此外身体比较虚弱在睡觉时，也容易出现盗汗症状。冬天晚上睡觉时需要保持周围环境，温湿度适宜，平时也需要积极进行运动锻炼，可以增强体质。
冬天晚上睡觉出汗是什么原因
冬天晚上睡觉出汗可能与室内所处的温度有关，还可能患有糖尿病或者肺结核等疾病导致；如果该现象一直出现，且伴随有其它不适症状，需要及时到医院做检查治疗，可以先到医院做空腹血糖或糖化血红蛋白检测，明确是否存在有糖尿病。
如果检查后明确糖尿病导致，需及时服用胰岛素等药物治疗。在患病期间，暂时不需要进食含糖的食物，应以低脂、低糖饮食为主。
冬天晚上睡觉脚冷怎么改善
冬天很多朋友都有睡觉睡一半时脚冷，其实这种情况完全可以通过一些小技巧改善，接下来我们就来说说冬天睡觉脚冷怎么办？以下是小编推荐的几种方法，希望能够帮助到您。
冬天晚上睡觉脚冷怎么改善
1、温水泡脚
泡脚是睡前让自己的脚暖起来的最有效的方法。大多数人都会在睡前泡泡脚，中医界比较认可的一句话就是，脚暖了，身体就暖了，但是，如果睡前脚冷，那么身体再暖也无法入眠。泡脚要注意的是水位跟水温，水位浸泡到脚腕以上两三寸为佳，水温在四十一到四十五度范围内，脚刚刚泡到水里要感觉到微微烫脚。
2、正确利用暖水袋
冬天天气冷，大多数人都习惯用暖水袋取暖，但是大家买了暖水袋几乎都是用来暖手暖身体的。晚上睡觉脚冷的人注意了，在睡觉前我们可以把暖水袋放到被窝里面，几分钟后你就会发现被窝非常暖和，这样你就不用担心睡觉的时候脚冷了。但是要注意购买质量过关的暖水袋，避免热水泄露。
3、搓脚
搓脚也是比较实用的方法，在冬天的时候，很多人在室外觉得手冷，往往会采用搓手的方法来让手暖和。脚也可以用这种方法，就是在睡前将右脚往左脚小腿上来回搓，一个是摩擦生热，另外就是左腿上的热量会通过热传递将热量传递给右脚掌，反过来左脚也可以在右脚小腿上来回搓。这种方法也是非常实用的。
4、运动
睡前可以出去门外散散步，主要以快速走为主，坚持十五到二十分钟，感觉到身体发热为止。因为冬天脚冷有很大一部分原因是血液循环不通畅，器官产生的热量不能通过血液的方式很好的将热量传递到脚部，而导致脚冷，所以运动除了让你的身体发热之外还可以加快血液循环。要注意的是睡前半个小时运动为宜，不然可能影响睡眠。
5、饮食
脚冷的人要避免吃生冷的东西，多吃点温性的食物。如：鲫鱼、胡萝卜、芒果、桂圆、牛肉、鸡肉、鸭肉、莲子等等。如果脚冷的严重的话，比如有的人睡了一晚上，第二天早上醒来脚还是冷的，可以去看看医生，让医生针对你的身体属性开些药，进行药物治疗。
6、保暖设备
冬天天气冷，如果晚上睡觉保暖措施做得不好，身体再好也无法让脚暖起来，所以要盖厚点的棉被。往往有很多人向别人倾诉自己晚上睡觉脚冷，殊不知自己的保暖设备太过简陋，脚冷的人最好晚上穿上干净的保暖袜，让自己的脚更加暖和。
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