经常唱歌怎样保护嗓子

网友投稿疾病库 2021-06-17

经常唱歌怎样保护嗓子

　　经常唱歌的人应该对嗓子施加科学的保护，首先不能过度用嗓。如果过度用伤可能会造成喉炎，甚至声带小结、声带息肉，需要手术治疗。

　　另外，平时也要多加注意保持良好的生活习惯，多喝水，多吃些水果，不能吃辣、刺激性的东西，也不能抽烟，不能喝酒。还可以用中成药物对嗓子进行保护，也可以用生理盐水进行雾化，也可以起到保护嗓子的作用。

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