腿寒怎么调理
腿寒主要是因为长时间局部受凉，导致下肢血液循环不好造成。
在调理上，首先注意保暖，避免受凉；经常到户外晒太阳，适当做户外运动，可促进身体新陈代谢，有效缓解腿发凉的症状。
此外，每天晚上睡觉前，坚持用生姜、红花或者艾叶水泡脚，可改善症状。另外，可适当进行拔火罐、艾灸以及刮痧等理疗，必要时可以服用中药调理。
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腿寒主要是因为长时间局部受凉，导致下肢血液循环不好造成。
在调理上，首先注意保暖，避免受凉；经常到户外晒太阳，适当做户外运动，可促进身体新陈代谢，有效缓解腿发凉的症状。
此外，每天晚上睡觉前，坚持用生姜、红花或者艾叶水泡脚，可改善症状。另外，可适当进行拔火罐、艾灸以及刮痧等理疗，必要时可以服用中药调理。
