糖尿病能吃枇杷吗

网友投稿疾病库 2021-03-01

糖尿病能吃枇杷吗

　　糖尿病患者可以适量摄入枇杷。枇杷属于一种低升糖指数类的水果，相对于苹果含糖量稍微多，与草莓大致相仿。枇杷同时富含纤维素、胡萝卜素、苹果酸、果胶以及多种的维生素。因此糖尿病的患者适量吃枇杷，不会造成餐后血糖骤然升高。

　　建议最好是在两餐之间食用，下午两三点钟适量进食最为适宜。并加强产后的体育功能锻炼，以增加能量的消耗，减少对餐后血糖的不利影响。

孕期糖尿病能吃什么

妊娠糖尿病在食物种类上尽量选择含糖量较低的食物，可以吃粗纤维含量较多的粗粮，主粮不要过于精细，可以选择如黑米、燕麦、红米等，也可以吃豆制品，如黑豆、红豆、黄豆，代替精致米面食物。蔬菜中通常不含有糖分且纤维素含量多，所以每天可以吃500克左右的新鲜蔬菜，像黄瓜、白菜、西葫芦等。水果不要选择含糖量高的，避免食用香蕉、哈密瓜、荔枝、桂圆等。

孕期糖尿病的患者要保证自己的血糖正常，要保证宝宝的热量供应。所以像蛋白质和脂肪也是要定量摄入的，总热卡比孕前应该多10%到20%。饮食情况建议尽量选择膳食纤维含量多、清淡的食物，另外，可以选择少量多餐进食。

2型糖尿病能吃雪糕吗

　　2型糖尿病通常不能吃雪糕，如果吃雪糕可能会引起严重的症状发生。

　　2型糖尿病的患者饮食需要注意限制总热量，需要减少高热量、高脂肪的摄入，而雪糕中含有大量的糖分，也含有多种食品添加剂，而且热量比较高，2型糖尿病患者吃雪糕之后会容易导致血糖出现波动，对血糖的控制非常不利，严重时会加重糖尿病的症状，甚至还可能会诱发糖尿病相关的并发症发生，比如酮症酸中毒、糖尿病肾病、动脉粥样硬化、糖尿病皮肤黏膜感染等等，所以2型糖尿病患者通常不能吃雪糕。

　　糖尿病患者日常需要注意监测血糖，并且配合医生规范使用药物治疗，同时还需要注意日常的饮食习惯，要少食多餐，定时定量，合理控制总热量，不可以不规律的进食，暴饮暴食等，可多吃粗纤维食物。

糖尿病能吃葛根粉吗

　　糖尿病患者可以适量吃葛根粉。

　　葛根粉是以葛根的块根经水磨后提取的淀粉物质，其中含有较丰富的氨基酸以及多种微量元素，能够补充糖尿病患者体内所需营养物质，其中含有的黄酮和葛根素，能够扩张血管、改善微循环，防止患者出现心肌缺血、心律失常等疾病，因此糖尿病人是可以适量吃葛根粉的。但由于葛根粉是一种淀粉物质，其中可能会有少量糖分，因此糖尿病患者不宜多吃，若吃得过多，应适量减少主食摄入，防止血糖水平增高。

　　葛根粉中还富含异黄酮，对于调节内分泌有一定帮助，还能使患者皮肤更加润滑、有弹性。糖尿病患者平时应注意低糖或无糖，日常生活中可以选择燕麦、荞麦面等食物代替米饭、馒头，有利于控制血糖。