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6个月的宝宝每天喝多少水

网友投稿 疾病库 2021-03-08

6个月的宝宝每天喝多少水

  6个月宝宝每天喝水大约在100毫升左右就可以,具体喝水量还要结合孩子喂养方式决定,如果宝宝是通过母乳来喂养,每天喝水量尽量保持在50毫升左右就可以,如果是通过奶粉喂养,每天喝水量需要多一些,主要是由于奶粉容易上火,每天要保持在100毫升左右。如果天气比较炎热,孩子出汗比较多,可以适当多喝温开水,避免孩子出现缺水症状。

16个月的宝宝不会说话正常吗

  16个月宝宝不会说话,属于正常的情况,家长可继续观察宝宝情况。

  在平时,家长需与宝宝进行有效沟通。在宝宝不说话时,家长不要严肃批评宝宝,应以鼓励的方式让宝宝早说话。

  此外,家长可与宝宝做有趣的亲子游戏,还可讲宝宝感兴趣的书籍。如果宝宝在两岁半,甚至三岁还不会说话,考虑存在异常,需到正规医院就诊治疗。

6个月的宝宝一天吃几顿辅食

  六个月宝宝已经萌牙齿,并且胃肠道发育比较成熟,可以逐渐添加辅食。刚添加辅食时候应该一天一次,要遵循由少到多、由单一到多样的循序渐进过程。

  主要通过辅食添加训练宝宝咀嚼和吞咽能力,也有利于促进胃肠道发育。由于六个月宝宝其胃容量还比较小,所以辅食要少吃多餐,并且要做到主食和辅食交替喂养。

6个月的宝宝睡眠时间

  充分睡眠时间有利于宝宝生长发育,其深睡眠时间越长、宝宝相应生长发育激素会分泌较充分。

  所以对于六个月宝宝每天睡眠时间不应该少于十个小时,并且在睡觉时,一定要注意宝宝深睡眠时间和质量。爱运动宝宝睡眠时间较短、白天醒的时间较长,所以家长要通过各种方法,延长其夜间睡眠时间。

6个月的宝宝能吃鱼吗?6个月宝宝食谱

6个月的宝宝能吃鱼吗?6个月宝宝食谱

为了使宝宝健身茁壮地成长,给宝宝准备合理营养的食物是关键。鱼肉含有蛋白质、DHA等不仅营养丰富,而且容易消化,是宝宝添加辅食后必不可少的食物之一。那么,6个月宝宝能吃鱼泥吗?

鱼类营养丰富,其中丰富的DHA、EPA,能够促进宝宝大脑发育和智力发展。此外,鱼肉中丰富的蛋白质、维生素A、维生素D、各种微量元素等,能为宝宝提供平衡的膳食营养。

从食用安全性的角度来说,一些无肌间刺(俗称刺少)的鱼类比较适合宝宝食用,比如大黄鱼、三文鱼、鲳鱼、带鱼等。从受环境污染程度的角度看,一般自然生长的海鱼类要比人工养殖的海、淡水鱼类污染更少,尤其是在人工养殖地环境污染比较严重的情况下,更应该避免给宝宝食用这些鱼类。从生物链重金属富集来看,最好是选择中等以下个头的鱼类,鱼的个头越大,生长期越长,体内所积累的污染元素越多。

给宝宝烹制鱼类,最好选择清蒸。清蒸鱼营养损失少,原汁原味对宝宝的味觉发育有利。而油炸等烹调方法,不但会改变鱼本身的滋味,还会改变鱼肉本身易消化的特点。

鱼泥的做法:将收拾好的鲜鱼切成小块后放入水中加少量盐煮,除去鱼刺、鱼皮后,将鱼肉研碎,再放入锅内加鱼汤煮,把淀粉调匀后放入锅内,煮至糊状即可。也可从红烧鱼上挑取鱼肉制作,可将鱼泥加入稀粥中一起喂给孩子吃。

6个月宝宝食谱

1、肉末茄泥

原料:圆茄子1/3个,精肉末1勺,湿淀粉少许,蒜1/4瓣,盐、麻油少许

做法:蒜剁碎,加入精肉末中用湿淀粉和盐搅拌均匀,腌20分钟。圆茄子横切1/3,取带皮部分较多的那半,茄肉部分朝上放碗内,将腌好的精肉末置于茄肉上,上锅蒸至酥烂,取出,淋上少许麻油,拌匀即可。

功效:利于小儿补充钙质。

2、鸡汤南瓜泥

原料:鸡胸肉1块,南瓜1小块

做法:将鸡胸肉放入淡盐水中浸泡半小时,然后将鸡胸肉剁成泥,加入一大碗水煮。将南瓜去皮放另外的锅内蒸熟,用勺子碾成泥。当鸡肉汤熬成一小碗的时候,用消过毒的纱布将鸡肉颗粒过滤掉,将鸡汤倒入南瓜泥中,再稍煮片刻即可。

功效:鸡肉富含蛋白质,南瓜富含钙、磷、铁、碳水化合物和多种维生素,其中胡萝卜素含量较丰富。

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