孕期便秘可以吃益生菌吗
孕期便秘孕妇可以适当吃益生菌。怀孕期间由于增大的子宫压迫肠管和怀孕后激素分泌增多，导致肠管蠕动减慢、胃肠道平滑肌松弛、大便内水分被过度吸收容易造成便秘；而益生菌具有调节肠道功能、促进消化、能够预防和缓解便秘。
怀孕期间孕妇应该多吃新鲜且富含纤维素的蔬菜水果，如果血糖不高，可以吃香蕉、蜂蜜水促进肠管蠕动帮助排便。
孕期便秘吃什么
孕期便秘可以多吃一些膳食纤维的蔬菜或者是水果，还可以适当的喝一些蜂蜜水，必要时可以通过药物的方法调整。
1.饮食调整：膳食纤维的食物主要包括玉米面或者是高粱米、荞麦面，蔬菜和水果，比如香蕉、苹果、胡萝卜、西兰花等，这些食物当中还有丰富的膳食纤维，能够达到促进胃肠道蠕动的作用，并且还能够改善大便干结或者是排便困难，对于便秘的恢复能够起到很好的帮助。但在吃的时候一定要控制好摄入量，不能够一次性摄入过多。
2.蜂蜜水：可以在早上的时候空腹喝一杯蜂蜜水，蜂蜜水能够达到润肠通便的作用，对于便秘的恢复能够起到很好的帮助，但如果在怀孕期间出现血糖偏高，一般是不可以使用蜂蜜水的，否则会引起血糖波动。
3.药物调整：如果通过饮食调整或者是适当饮用蜂蜜水不能达到改善的效果，而且自身便秘症状比较严重，需要在医生指导下使用乳果糖口服液或者是麻仁软胶囊，也可以联合开塞露调整，但是需要在医生指导下合理使用，以免对胎儿造成影响。
孕期便秘吃什么药物
怀孕如果出现便秘，可以口服杜密克，即乳果糖，能使大便松软，但一定要在医生的指导下给予用药。
孕期便秘建议在饮食上给予调整，不要吃烧烤、吃油炸及辛辣刺激性的食物，以免造成便秘或者是便秘的症状加重，一定要吃一些清淡、易消化的食物，并且要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样才能够促进胃肠蠕动，减少便秘症状的发生。
在孕期可以多吃些土豆、芹菜，不但有营养，还含有大量的膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，减少便秘的症状，适当活动，每天保证一定的活动量，有助于促进胃肠的蠕动，改善便秘的症状。
