孕晚期脚肿可以用热水泡脚吗

　　孕晚期脚肿可以用热水泡脚，但水温不要太高，泡脚的时间也不要太长，不要用活血的药物泡脚。

　　孕晚期脚肿应该在产检时监测血压、血糖、尿液，排除因为妊娠期高血压、妊娠期糖尿病引起浮肿。如果是生理性水肿，可以多吃利尿食物，如冬瓜、玉米须水，能有效缓解水肿。平时注意休息，避免久坐久站过于劳累，可以双脚垫高缓解脚肿情况。

孕晚期脚肿怎么缓解？

　　孕晚期脚肿，建议孕妇多休息，避免长时间站立或者走动加重脚肿。孕妇卧床时应该抬高下肢，促进下肢静脉回流，尽量左侧卧位睡觉。可以让家人按摩腿部，可以促进血液循环，减轻脚肿。

　　孕妇应该合理膳食，吃低钠盐，过咸的食物比如腌制的肉类、泡菜、泡面、烤肠等不要吃。建议以清淡易消化的食物为主，要补充营养，增加蛋白质的摄入。

　　如果水肿比较严重，要控制饮水量，不能喝过多的水。如果脚肿是下肢静脉曲张引起的，建议穿医用的弹力袜，可以缓解腿部静脉压力。如果身体状况允许，可以适当进行锻炼，比如孕妇瑜伽。

怀孕晚期脚肿是什么原因引起的？

　　怀孕晚期脚肿考虑与生理现象有关，女性在怀孕期间血浆渗透压要比非孕期低，容易导致血流中的水分渗透到组织间隙中，进而导致脚肿。而且在怀孕晚期时，增大的子宫压迫下腔静脉，导致下肢静脉回流受阻，引起脚肿。尤其是活动后，脚肿症状会明显加重。

　　其次，如果女性在怀孕晚期患有妊娠期高血压、妊娠期甲状腺疾病或肾脏疾病，也会出现脚肿症状。疾病造成的脚肿，随着病情进展，还可引起小腿、大腿肿胀。

　　孕晚期出现脚肿情况，需要测量血压、检查尿常规检查。如果没有异常，则属于生理性水肿，不需要过度担心。

孕晚期脚肿怎么缓解

在女性怀孕的时候，都是非常辛苦的，在怀孕的早期就会有乏力嗜睡、呕吐恶心的情况。而到了孕晚期，也会有很多不适症状，比如下肢水肿，有不少孕妇在孕晚期的下肢水肿还非常的严重。那么，孕晚期脚肿怎么缓解呢？接下来为大家解答一下。

孕晚期脚肿怎么缓解

1、垫高脚部

休息或平躺时可以把脚抬高，可以让静脉血更好地返回心脏，浮肿也就比较容易消除了。另外睡觉时尽量采取左侧卧位，左侧卧位不仅对胎儿好，对缓解孕妇水肿也很有益。

2、适当散步

散步是孕妇最适合的运动，在孕晚期，散步不仅仅预防和缓解孕期水肿，还有益于孕妇顺利生产。散步时，小腿肌肉的收缩可以使静脉血顺利地返回心脏，对浮肿的预防尤为显著。

3、进行按摩

通过按摩可以促进血液循环，对浮肿的预防和缓解也是很有效的。按摩时要从小腿方向逐渐向上，这样才有助于血液返回心脏。睡前进行按摩，可以解除腿部酸痛，有助于睡眠。

4、控制盐量

女性在怀孕的晚期，可以通过饮食的调整来缓解水肿。孕妇必须要控制食盐的摄入量，吃的清淡点，每天的盐摄入量不要超过六克，而且还应该多摄入一些优质蛋白以及铁元素。

以上就是关于孕晚期脚肿怎么缓解的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

孕晚期脚肿是什么原因

一般引起脚肿的原因有很多，如走路时间过长或长时间锻炼等，都会引起脚肿的现象。同时，由于身体各方面的机能有所下降，尤其是心、肝、肾等，如果心、肝、肾功能减退的话，也是有可能引发脚肿的。那么，孕晚期脚肿是什么原因呢？接下来就为大家解答这个问题。

孕晚期脚肿是什么原因

1、激素变化

因为怀孕后，体内激素水平发生了变化；钠水潴留的现象增加，则与来月经之前很多人出现浮肿一样；同时，怀孕后，孕妇从怀孕第6周开始血容量就逐渐增加，34周达到高峰，并在这个水平上一直维持到产后两周才恢复到孕前水平。血容量可比非孕期增加40%左右，则血容量增加后，组织间液也会增加导致。

2、子宫增大

增大的子宫，压迫盆腔的下腔静脉；下腔静脉回流受阻会导致脚肿。所以，孕晚期脚肿不要紧张，首先要清淡少盐饮食，其次不要站立或保持一个姿势太久，双下肢下垂的时候尽量交换体位、做背屈的动作、避免久坐。且傍晚休息时，把下肢抬高约15~25度有利于减轻水肿，饮食上可多吃冬瓜汤、玉米须水帮助排肿。

3、病理因素

如果浮肿特别严重，已经超过了膝盖，就要考虑是不是有高血压、蛋白尿的存在，要注意定期产检以发现病理性水肿的存在。且血浆白蛋白是维持血浆渗透压的主要成分；孕期血浆渗透压要比非孕期低。这样就使血流中的水分，容易渗透到组织间液中，从而造成下肢水肿。

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