扭到脚筋多久才能恢复

　　扭到脚筋后的恢复时间需两周左右，由于此时局部韧带受到损伤，所以患者应及时通过冰敷以及后期热敷等方式缓解症状。

　　若足部扭伤较为严重，建议患者进行石膏固定，两周后拆除石膏，保护性下地行走，不可进行剧烈运动；若活动时疼痛感持续存在，应再卧床休息一段时间，避免加重扭伤程度。

扭到脚筋多久才能恢复

扭到脚筋，一般至少一个月才能恢复。

扭到脚筋了，其踝关节的扭伤是最常见的一种损伤。踝关节位于下肢，是小腿和足部的连接部分，是极易受到外伤的关节之一。当患者上下台阶或者在走不平道路时，可引起踝关节过度的外翻或内翻，引起疼痛、肿胀的临床表现。此时，患者需到门诊就诊，行X线、CT、核磁共振检查，以除外有骨折的发生。

若没有明显的骨折征象，则需行石膏固定，一般至少固定一个月左右，在肿胀、疼痛均消失后，方可实行逐渐的下地行走。如果疼痛仍剧烈，则建议将石膏再打一段时间，待症状恢复后，再行走。

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