雌激素怎么补

网友投稿疾病库 2021-12-22

雌激素怎么补

　　雌激素补充，可以通过含有维生素E食物，主要是干果类物质，包括核桃、花生、瓜子、腰果；同时还可以多吃含有植物类黄体酮物质，主要包括豆制品、榴莲等含有一定的植物雌激素。

　　如果要加外源性雌激素，应该在医生指导下正确食用，不建议自己购买药物，因为过多雌激素容易造成生殖系统肿瘤，十分危险。

雌激素怎么检查是抽血吗

雌激素一般是通过静脉抽血进行检查。

雌性激素也可以称为女性激素，通常分为雌激素、孕激素两种。雌激素一般需要早上9点至11点到正规医院，空腹抽血进行检测，通过静脉抽血可以诊断出与内分泌失调相关的疾病。

女性检查雌激素水平时，通常在月经来潮的第2到5天，此时可以准确反应卵巢的功能以及状态。对于月经长期不来潮的女性而言，一般可以随时进行检查，但是检查前1个月不可以使用性激素类药物，以免出现结果不准确的情况。

女性没有雌激素可以通过调整饮食、服用药物、调整生活等方式进行补充。

1、调整饮食：日常生活中可以多进食含有丰富植物性雌激素的食物，例如豆浆、豆皮、豆腐等。

2、服用药物：患者可以在医生的指导下服用激素类药物，包括结合雌激素、戊酸雌二醇等。同时还需要适当补充孕激素，例如地屈孕酮、甲炔诺酮、炔诺孕酮等。

3、调整生活：患者需要规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠。同时调整心态，避免压力过大，注意多进行户外运动。

雌激素，是女性重要的内分泌激素之一，与女性健康息息相关。是维持女性外貌、第二性征等的一类重要激素，还是能够影响生育的衡量指标。如果雌激素过低，则会导致骨质疏松、内分泌失调等表现。那么，雌激素怎么补呢？接下来就给大家解答这个问题。

雌激素怎么补

1、黄豆

因为黄豆里面含有的黄豆异黄酮，可以帮助刺激雌激素的分泌，从而维持正常的生理状态。黄豆可以打豆浆来喝，也可以炒着吃。黄豆并不仅仅只是单纯的增加雌激素，还有利于维持雌雄激素的双向平衡，是一种不可多得的调节性的食物。

2、蜂王浆

蜂王浆是蜜蜂巢中培育幼虫的青年工蜂咽头腺的分泌物，是供给将要变成蜂王的幼虫的食物，也是蜂王终身的食物。蜂王浆跟普通的蜂蜜相比，营养价值会更高一些，并且里面会含有雌激素的成分，对于补充雌激素的效果是非常明显的。

3、坚果

因为身体里面的激素分泌受到很多因素的影响，其中最重要的就是受到脑垂体的刺激才能够正常的分泌，在我们压力过大的时候，大脑调节能力会下降，所以会导致我们的雌激素分泌过少。而吃坚果可以放松我们的心情，帮助我们舒缓压力，这样可以让脑垂体释放信号，从而促进雌激素的分泌。

4、大豆异黄酮

大豆异黄酮可以调节雌激素，大豆异黄酮是黄酮类化合物，是大豆生长中形成的一类次级代谢产物，是一种生物活性物质。由于是从植物中提取，与雌激素有相似结构。因此，大豆异黄酮又称植物雌激素，可以帮助补充雌激素。

以上就是关于雌激素怎么补的介绍。但需注意，不能擅自补充雌激素，一定要在正规医院医生指导下完善相关检查，排除禁忌症，明确适应症后再进行雌激素的补充，以免适得其反。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。