中年人的血压多少为正常

网友投稿疾病库 2022-11-27

中年人的血压多少为正常

　　中年人血压正常值和所有年龄段的成年人血压正常值是一致，正常成年人高压上限要小于140毫米汞柱，大于等于是高血压。成年人高压下限要大于等于90毫米汞柱，小于数值是低血压。成年人低压上限要小于90毫米汞柱大于等于数值是高血压。成年人低压的下限要大于等于60毫米汞柱，低于数值是低血压。

　　高血压发生率远远比低血压发生率较高，危害也最大，如果一到四周时间内有三次或以上测量血压，高压大于等于140毫米汞柱或者低压大于等于90毫米汞柱，高血压病的诊断确立。

中年人的血压多少正常

　　中年人血压正常范围在一百四十/九十毫米汞柱以下。对于中年人而言，理想血压应该在一百二十/八十毫米汞柱以下最为合适。

　　在平时，保持比较好的生活方式，饮食方面要低盐、少油，多吃蔬菜。平时还要进行合理的运动，有效控制好体重，不要劳累，不要熬夜，保证充分的睡眠。平时要保持良好的情绪状态，对于高血压防治很有意义。