姨妈来了怎么减缓疼痛

网友投稿疾病库 2022-11-28

姨妈来了怎么减缓疼痛

　　月经来了腹痛称为痛经，分为原发性痛经和子宫内膜异位症引起的继发性痛经，要作出鉴别和处理。

　　原发性痛经多见于小姑娘，没有器质性病变，与子宫肌层对前列腺素过于敏感，收缩过强有关，一般给予前列腺素抑制剂、布洛芬、复方对乙酰氨基酚片(Ⅱ)等对症治疗，非常有效。

　　继发性痛经一般继发于子宫内膜异位症，有器质性病变，包括卵巢巧囊、盆腔子宫内膜异位结节、子宫腺肌症等，要给予特异治疗。

大姨妈来了怎么办缓解疼痛

　　大姨妈来了可以通过以下方法缓解疼痛：

　　一、注意保暖，可以用热水袋热敷小肚子。并且适量饮用红糖姜水，红糖姜水具有活血化瘀、温经散寒的功效，有利于经血排出。

　　二、如果上述方法不能缓解疼痛，可以使用前列腺素合成酶抑制剂进行改善，如布洛芬等。如果有避孕要求，也可以服用短效避孕药缓解疼痛。

　　女性处于月经期时，虽然比较容易瘦，但是不建议女性过度减肥，可能会导致女性机体免疫力下降，甚至出现营养不良的症状。

　　女性可以在经期最后两天进行瑜伽等活动，能够消耗机体内多余的脂肪。女性在月经结束后一周内，还可以进行慢跑、骑自行车等有氧运动，能够提高机体内新陈代谢的效率，加速脂肪的分解。

　　但是女性需要注意经期保暖，避免进行高强度的活动，可能会引发痛经。对于发生痛经的女性，可以给予女性布洛芬片、酮洛芬胶囊，或者萘普生片等药物进行治疗，能够改善患者痛经的症状。

　　女性来月经，如果腹痛比较明显，最好的办法是服用解热镇痛药来缓解疼痛，常用的药物有吲哚美辛、双氯芬酸钠、双氯芬酸钾、对乙酰氨基酚或者布洛芬等，选择一种口服即可。

　　药物对胃肠道有一定的刺激，所以，最好是能够在两餐之间或者餐后服用，除了用药之外，经期还要注意休息，避免吃辛辣、生冷的食物。

大姨妈也有人称“小月子”，所以女性大姨妈来了最重要的就是保暖，尤其是在冬天，千万不要用冷水洗衣服，尽量不要洗澡，少洗头。这里给大家介绍一个冬季大姨妈必备神器：暖宝宝贴。贴在肚子上能暖和一整天，持续发热，比用热水杯放在肚子上管用多了。

其次就要注意你的饮食了，尽量不吃冰冷辛辣食物，饮食以清淡暖和为主。女生来大姨妈了千万要管住自己的嘴，不然疼的要死也只能怪自己了。重要的是，很多女性在生理期时还不吃饭，这是万万不能的。不吃饭身体没能量就暖和不起来，所以即使胃口不好也要吃饭。

多喝黑糖、红糖、吃红枣、益母草之类的对身体也是很好的，虽然效果没有那么明显，但是经常吃慢慢调理就一定会有作用的。这个需要养成习惯，贵在坚持。

大姨妈来了就不要到处乱走乱动了，最好的办法就是躺在温暖的床上睡个好觉或者看看书玩玩手机，又舒适又保暖，就不会很疼了。如果实在有事需要外出，一定要穿厚一点保持暖和。

不提倡吃药，因为药对身体有损伤而且会形成依赖性。但是如果实在疼得不行的时候可以吃一点痛经药，效果很快。最好还是用中药调理，对身体好效果也有。。

如果做到以上这几点，基本上大姨妈来了就不会很痛了。但是生理问题肯定多少还是会不舒服，注意保持良好的心态和心情就没问题了。

女生要学会自己爱惜自己

大姨妈期间一定要严格控制自己，养成良好的习惯。