崴脚了怎么判断是否骨折
崴脚以后判断骨折，需要根据崴脚后症状，并且结合相关检查。如果歪脚以后局部有固定性压疼，并且触摸到骨擦感可以确定为骨折。但是部分撕脱性骨折或者骨裂情况，只是表现为局部肿胀、疼痛和活动受限。与软组织损伤非常相似，需要采取拍片检查方法确定。在明确骨折以后根据骨折具体类型和程度，及时采取保守治疗或者手术治疗。
打球崴脚了怎么判断骨折
崴脚后需到门诊就诊，需要对患者进行常规的查体，及行X线、CT、核磁共振的检查。X线是一个整体的观察，只能发现较大的骨折块，有可能看不出细微的骨折或者不全骨折；CT可以明显的看出骨的皮质是否连续，而核磁共振可以用于诊断不全骨折，及韧带软组织的损伤。
足部是人体重要的器官，起到支撑和运动的作用，对于运动员来说，足部的灵活常常导致其在运动过程中容易受伤，因此崴脚是运动员最常见的运动并发症之一，因此应当综合判断X线、CT、核磁共振，来确定脚踝损伤之后的严重程度。
崴脚了怎么消肿
崴脚导致肿胀，可以采取以下方法消肿：
一、尽量减少踝关节的活动，将脚部抬高促进静脉回流，加速受伤的软组织消肿。
二、24小时内采取冰敷的方法使出血的毛细血管收缩止血，每次持续20分钟左右，间隔两个小时。
三、24小时以后可以停止冰敷，采取热敷，促进肿胀部位活血散瘀，也可以在受伤部位喷涂消肿止痛的跌打损伤药，比如正红花油等。
崴脚了怎么办
崴脚是我们日常生活总常常会碰到的突发情况，也是运动损伤中发生率最高的，扭伤时局部会发生关节肿胀、疼痛。那么，崴脚了怎么办呢？接下来为大家解答一下。
崴脚了怎么办
1、冷敷
在受伤的头24-48小时，要迅速将脚及踝部浸泡在冷水里，或者是用毛巾包着冰块，敷在肿胀的部位，每次约30分钟，间隔3-4小时一次。此时用冷敷所起到的作用，一是可以减轻疼痛，二是如果有毛细血管破裂，可以促进血管收缩，尽量减少出血。
2、热敷
当48小时过后，就要改用热毛巾或热水袋敷脚，有条件的话可以使用红外线等热疗仪器。因为急性期已经过去，现在的目的是要活血化瘀，让肿胀部位的血液循环顺畅，同时促进组织渗出液的吸收，从而使炎症逐渐消退。
3、局部按摩
崴脚后的前两天，也就是需要冷敷的时候，绝对不能进行按摩，这样会加剧毛细血管的破裂，令出血量加大，伤情更为严重。需等到改用热敷时，再行按摩。并且力度和幅度不宜过重过大，应循序渐进。
4、固定制动
扭伤后就不宜再使用伤脚行走，包括着地都应避免过早进行。如果只是轻度扭伤，可以用张力绷带将受伤部位包扎起来，同时注意休息，必须要下地时，也应用脚后跟着地。假如伤情严重，甚至有骨折，就必须到医院用石膏固定，最大程度地限定脚部的活动，这样才能尽早帮助骨折部位的愈合。一般固定时间在一个月至一个半月之间。
5、合理饮食
正确的饮食应该是注意均衡的营养，同时适当多补充一些含有蛋白质、维生素的食物，比如豆类、牛奶、虾米、蔬菜等等，可以起到预防骨质疏松的作用。
6、适当锻炼
当去除绷带或石膏之后，可以按照强度递增的原则进行康复训练的计划，比如可以屈伸足背，这是在锻炼踝关节的活动能力。不要一开始就练的太狠，容易弄巧成拙。
以上就是关于崴脚了怎么办的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。
脚崴了肿了怎么消肿 崴脚了怎么办
崴脚是一件很痛苦的事情，但是也是很容易发生的事情，走路不注意，或者鞋子不合脚，都很容易造成崴脚的意外。那么遇到脚崴了肿了应该怎么消肿呢？接下来就为大家介绍。
脚崴了肿了怎么消肿
1.冷敷
针对崴脚后出现的肿胀，应该在崴脚发生后，迅速将脚浸泡在凉水中，凉水应该覆盖脚踝的位置，或者直接用毛巾包裹冰块对肿胀部位进行冰毒，即可以减轻疼痛，还可以收缩肿胀部位的毛细血管，减轻因血管破裂造成的出血现象。
2.热敷
在冷敷之后，消肿现象没有退去，可以试一下热敷的方法。在崴脚之后的两天后，可以用热毛巾或者热水袋对肿胀部位进行热敷，它可以活血化瘀，促进肿胀部位的血液循环，加快肿块的消失。
3.适当进行活动
在崴脚初期，肿胀和疼痛逐渐加重时，应该及时停止活动，抬高患肢。待病情趋于稳定后，只要不是很痛，可逐步加大足踝部的活动，尽量进行适当的活动，避免患处聚集血液无法活动散去，导致肿胀情况的出现。
4.正确按揉
在出血停止前，以在血肿处做持续的按揉为宜，方法是用手掌大鱼际按在局部，压力以虽疼尚能忍受为宜。时间是持续按压2~3分钟再缓缓松开，稍停片刻再重复操作。
5.合理用药
崴脚初期，不需内服药，不可以使用外敷活血的药物，以免血流更多，导致肿胀更加严重。24小时后，内服云南白药、跌打丸、活血止痛散，再外敷五虎丹，消肿后就不必内服和外敷药物了。
生活中有太多的意外会导致脚崴了肿了，如果不能合理妥善的处理可能会导致习惯性的崴脚的，所以我们一定要找到合适的方法正确的应对脚崴了肿了的情况。
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