跳完绳小腿疼怎么办
跳完绳小腿疼痛多数是由于大量的乳酸堆积或者肌纤维损伤所造成，可以采取以下治疗措施：
第一、需要注意休息，避免剧烈活动。同时抬高患肢，并且可以采取针灸、推拿、按摩等方法进行治疗。
第二、疼痛严重时可以服用非甾体的抗炎镇痛药物减轻局部的炎症反应，并起到止痛的目的。
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