腰间盘突出的前兆

网友投稿疾病库 2022-12-01

腰间盘突出的前兆

　　腰间盘突出病人可能有以下前兆：

　　第一、大部分病人有腰部疼痛、酸痛、腰肌劳损、筋膜炎病史；长期从事弯腰工作、体力劳动、长期久坐工作者，可导致腰部腰间盘慢性突出，会出现腰椎间盘突出前兆。

　　第二、出现明显双髋部不适以及下肢不适，也可能是腰间盘突出前兆。怀疑有腰间盘突出一定要早期检查，去医院做腰椎间盘CT、核磁共振，进行诊断和治疗。

腰间盘突出可以用椭圆机吗

腰间盘突出即腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症的患者是不建议使用椭圆机进行锻炼的，可能导致病情加重。具体分析如下：

椭圆机又叫做太空漫步机，可以对人体下肢肌肉进行很好的锻炼，也可以缓解颈椎病、肩背部的疼痛不适，但是椭圆机对腰背部的肌肉力量具有一定的要求，而腰椎间盘突出症的患者的腰背部的肌肉力量相对较弱，因此不适合腰椎间盘突出症的患者使用，使用时可导致腰部的肌肉拉伤或者是椎间盘突出加重。对于腰椎间盘突出症的患者而言，一般推荐其他的运动方式，如游泳，因为水的浮力的存在，可以减少腰椎关节之间的摩擦力，减轻肌肉骨骼系统的受力，从而可保护患者的腰椎间盘。同时还可以进行“小飞燕”、吊单杠、骑车、打太极等运动，也可以起到缓解病情的作用。

腰椎间盘突出症的患者生活上也需要做好调护。如避免久坐久站，避免弯腰负重，睡觉选择硬板床等。

腰间盘突出症状表现

腰椎间盘突出是当今社会较为常见的疾患，患有腰椎间盘突出时，那么腰间盘突出症状表现有什么，接下来就为大家解答这个问题。

腰间盘突出症状表现

1、腰椎间盘突出患者会出现腰痛、腿疼、走路踩棉花感觉，卧床休息后可缓解，下床活动后一会就又出现疼痛；

2、腰椎间盘突出患者早期会出现行走疼痛加重，不可以完全站直，多数腰间盘突出患者需要用手托着疼痛一侧，咳嗽和打喷嚏都会使疼痛明显；

3、单侧下肢疼痛，刺痛、针扎样疼痛等等；

4、腰椎间盘突出患者会出现一侧由臀部向远端放射性疼痛，甚至伴有麻木感觉；

5、骑自行车时会出现内侧疼痛或者麻木，有时疼痛麻木同时存在，也是腰椎间盘突出的表现之一。

知识拓展：腰间盘突出怎么治疗

1、俯卧沉腰法：患者俯卧在床，将两端用被子枕头垫高，使腰部接触床面，并且腰部不可以有任何的压力，使其自然下沉，一次15分钟为宜，此法可以将腰椎后缘间隙练习变窄，将突出的髓核压回椎间盘内。

2、俯卧鱼跃：病人俯卧在床，将腰部挺在床板上，身体两端向上翘起，如果自己无法做到可以慢慢练习或者借助外力作用进行锻炼。

3、仰卧沉腰法：病人仰卧在床，在屁股及臀部垫入枕头，双腿屈在胸前，用双手抱住小腿外侧面，让腰部自然下沉，15分钟为宜，此法可以使腰椎后缘间隙增大，同时配合韧带将髓核推入椎间盘间隙。

以上就是关于腰间盘突出症状表现的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

腰间盘突出怎么治疗最好的方法如何治疗腰间盘突出

腰椎间盘突出疾病现在困扰着很多人，不仅是老人身上会发生，年轻人也会为此疾病痛苦，在出现以后会有难以忍受的疼痛感觉，同时正常生活无法进行，不管生理还是心理，都是有极大压力的，因此要更合理的方法治疗。那么腰间盘突出怎么治疗最好的方法是怎样的呢？一起来了解一下吧。

腰间盘突出怎么治疗最好的方法

1.牵引治疗

采用骨盆牵引，可以增加椎间隙宽度，减少椎间盘内压，椎间盘突出部分回纳，减轻对神经根的刺激和压迫，需要专业医生指导下进行。

2.手术治疗

如果是严重的腰间盘突出患者，经严格的保守治疗无效，可选择手术治疗，如小开窗腰椎间盘摘除术。腰间盘突出多采取显微镜下治疗，手术开口较小，可达到椎管彻底的减压，以及神经根的松解效果。

3.针灸治疗

针灸的时候会在针尾一端通上微量电，算是针灸结合电疗，见效非常快，一般针灸过一回当下的难受就能解除。

4.保守治疗

当初次发生腰间盘突出时，应卧床休息，且一般休息3周后，可佩戴腰围保护来进行下起床活动。此外，3个月内不做弯腰持物动作，等疼痛缓解后，应加强腰背肌锻炼，以减少复发的几率。同时，要多注意生活习惯，平时可多睡硬板床，注意腰部保暖等。

5.药物治疗

可根据不同的原因对症用药，如果是脊柱退变性神经根疼痛，可在无禁忌的情况下，吃些非甾体消炎镇痛药，如布洛芬、双氯芬酸、塞来昔布等。如果是肌肉松弛，并伴有肌肉痉挛者，可使用肌肉松弛类药，如氯唑沙宗、替扎尼定等。此外，还可使用糖皮质激素，但是在无禁忌时，可短期使用糖皮质激素类药物；但这些药物一定要在医生指导下服用。

关于腰间盘突出怎么治疗最好的方法的相关内容就为大家介绍到这里了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。