坐月子期间咳嗽的危害

　　坐月子期间出现咳嗽大多是上呼吸道感染引起的，普通型感冒属于自限性疾病，患者还可能会伴有发热、乏力、鼻塞、流涕等症状，大约半个月之内会自行好转，通常没有太大的危害。因为有母乳喂养的要求，一般不进行药物治疗。

　　流行性感冒有可能导致持续的高热、甚至肺炎，所以可以适当的进行药物治疗，如果出现高热，建议暂停哺乳。

坐月子期间可以梳头发吗?

　　坐月子期间是可以梳头发的，梳头发能够促进头部皮肤的血液循环，预防脱发和头发断裂等现象，经常梳头发对愉悦心情也是有一定帮助的。以往认为坐月子期间不能梳头，会引起头疼，其实该观点是没有科学依据的。

　　坐月子期间不仅可以梳头发，包括洗头、洗澡、洗脸等促进个人清洁的工作都应该照常进行。

坐月子期间可以吃什么

　　生了孩子耗费了大量的精力跟体力，在坐月子的时候自然是需要好好的补回来。为了帮助坐月子产妇更快的将身体给恢复过来，在坐月子期间是需要好好准备食物，给产妇身体带来足够的营养。那么，坐月子期间可以吃什么呢?

　　坐月子期间可以吃什么

　　不管是顺产还是剖宫产，坐月子的第一周都不能食用太油腻、不易消化的食物。可以吃清淡的食物，如小米粥、青菜、糖水煮鸡蛋。在月子第二周时身体开始恢复，可添加补血、补气的食物，如猪肝、黑木耳、红糖水、瘦肉、鱼肉。月子第三周可恢复正常饮食，可多喝汤类，如鲫鱼汤、鸡汤、排骨汤，促进乳汁分泌，还能给身体补充营养。月子第四周时，可多吃富含蛋白质的食物，同时应补充新鲜的水果、蔬菜。

　　坐月子注意事项：1、坐月子时，不要过度的无汗或发汗，易引起水和电解质失衡，月子期间是不需要捂汗和发汗的，因这些做法对女性的身体没有任何帮助。2、坐月子期间也不需要长期在家里面不出去，一般在产后一周左右就可出门轻微活动，这样反而有利于女性的身体。3、应该注意适当的增加休息的时间，避免过度劳累，以免引起身体不适或产后抑郁。

　　以上就是对坐月子期间可以吃什么的回答，希望这篇回答对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

女性坐月子期间如何预防感冒？月子期感冒后还可以给孩子喂奶吗？

刚生完孩子的孕妇在分娩期间容易感冒，常伴有咳嗽、流鼻涕、喉咙发痒等症状。许多孕妇不知道分娩期间感冒的原因以及如何预防和应对措施。以下小系列整理如下详细信息供您参考。注：如果你想在分娩期间选择吃药，你应该向医生解释你正在哺乳。在此期间，尽量不要喂养婴儿，以免将病毒传染给儿童。

月子期感冒的原因

1.孕妇的体质本身相对较弱，妇女在分娩后的抵抗力，身体的各种功能尚未立即恢复到怀孕前的状态，所以有点粗心很容易感冒。

2.如果你休息不好，你的抵抗力就会很差。此外，许多准妈妈晚上起床照顾孩子。或者忙着给孩子换尿布，或者忙着喂奶，你可能会忘记给自己加衣服。当你感到寒冷时，孕妇会感冒。

3.因为空气不流通，很多地区都有产妇受不了风的习俗，所以窗户关着，空气不流通。如果空气中有细菌，就不能流出。另外，产妇抵抗力差，感冒更常见。

月子期感冒怎么办？

1.感冒开始喉咙痒的时候，每隔10分钟用浓盐水漱口咽喉一次，10次以上就能见效。

2.喝鸡汤可以减轻感冒时鼻塞、流鼻涕等症状，对清除呼吸道病毒有很好的效果。经常喝鸡汤可以增强人体的自然抵抗力，预防感冒。

3.将金属勺子放入沸水中加热（不烫伤手），在手掌表面治疗感冒穴位上按摩。如果某个地方感觉异常，加强按摩，热按摩片刻，然后用冷水中浸泡的勺子刺激这个地方。轻度感冒或咳嗽，按上述方法刺激5-10次。手掌感冒穴位于左手掌拇指与食指（靠近虎口）和右手拇指第二关节以下。

4.将42倒入保温茶杯中℃热水左右，感冒者将口鼻放入茶杯口，每天吸入热蒸气三次。

5.咳嗽者可以用一个鸡蛋打匀，加入少量白糖和姜汁，用半杯开水冲洗2-咳嗽三次。

如何预防月子期感冒？

1.产后生活场所必须保持通风，当然，不能让母亲直接接受风，但可以选择侧打开窗户，及时清理婴儿更换的脏东西，以免引起细菌传播，减少探视者，更加注意空气流通。

2.孕妇应该学会多休息。如果有人在分娩期间帮助照顾孩子，那自然是最好的。如果没有人帮忙，他们必须穿上外套，不管天气冷热。

3.如果孩子晚上起得太晚，也可以让孩子穿尿布，喂奶时也可以直接在床上喂。

4.大多数孕妇在床上分娩，所以很容易出现一个问题，那就是包得太多，容易出汗。因此，提醒孕妇，如果她们出汗，她们必须及时用冷却沸水擦拭，并换上干净的衣服。

5.孕妇通常也要适当锻炼，比如做一些瑜伽，或者慢慢走，保持足够的睡眠，通常多喝姜糖水，开水，注意均衡饮食也是预防感冒的好方法。

6.多喝鸡汤预防坐月子感冒。鸡汤不仅能增强人的抵抗力，还能清除呼吸道病毒。

月子感冒可以喂奶吗？

一般来说，母亲感冒时可以照常喂奶。主要原因是：

1.感冒病毒不会通过哺乳传播，而是通过呼吸道空气飞沫传播；

2.母乳是婴儿最理想的食物。中断母乳喂养不利于婴儿的生长发育和心理发育。

3.为了保护乳儿，母亲只在哺乳时接触他，母亲在哺乳时应该戴双层口罩。感冒期间尽量避免服用过奶药物。

坐月子期间可以洗头吗

　　坐月子期间是可以洗头发的，在坐月子期间洗头发有几点注意事项：

　　第一、要注意水温，不能太凉，以免引起头疼、感冒等症状。

　　第二、洗头发时间不要太长。

　　第三、洗完头发之后用干毛巾及时擦干，必要时使用电吹风把头发吹干，坐月子期间如果不洗头发，不仅影响美观，而且不利于健康。

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