什么是雌激素

　　雌激素是卵巢分泌的一种激素，用于维持女性的体征。阴毛，腋毛的增大、子宫的增大、乳房的发育都与雌激素有关，青春期以后，卵巢分泌雌激素，如果比较正常，作用于子宫内膜发生增厚，在孕激素的作用下撤退，就会来月经。

　　雌激素作用乳房可以让乳房发育变大，而且也可以维持骨质和心血管系统的稳定，避免出现骨质疏松和心血管系统的疾病。

怎样补充雌激素？

　　补充雌激素平时生活中可以多吃含有植物雌激素的食物，比如豆浆，能够促进体内雌激素的分泌。

　　其次可以多吃富含硒、锌、维生素D等食物，比如牛奶、鱼肉、瘦肉、乳酪、牡蛎、胡桃等，能够起到调理内分泌的作用，使体内的雌性激素平衡。

　　如果雌激素缺乏比较明显，需要遵医嘱服用雌激素药物补充，如戊酸雌二醇片等。雌激素对生殖器官有刺激作用，因此在服用药物前需要进行相关的妇科检查，明确有无妇科疾病，比如子宫肌瘤。如果擅自服用雌激素药物，可能会导致生殖器占位性疾病持续增大。

雌激素低的症状和危害

　　雌激素低的症状是皮肤干燥、缺乏光泽、皱纹增多，由于骨密度流失增快容易引起骨质疏松，经常感到腰背痛，骨质疏松严重的可以出现脆性骨折，患者稍微进行活动或者摔倒就可能骨折。

　　雌激素低的女性脾气比较暴躁，情绪容易激动，还可能有心律不齐、心悸、潮热盗汗、失眠、记忆力下降等症状。雌激素水平下降会导致阴道分泌物减少，阴道干涩，性生活可能感到疼痛。

　　雌激素低的危害是影响月经来潮，影响生育能力，甚至导致不孕。雌激素低还会导致心血管疾病风险增大，对于女性健康不利。

吃什么能快速降雌激素 降雌激素的食物有哪些

雌激素的高低是和个人的身体状况有关的，低了不行，但雌激素过高也不是好事，出现雌激素过高的女性通常会出现一种症状，大脑很容易处在紧张状态中，容易导致不孕症。那么吃什么能快速降雌激素呢？下面为大家介绍。

吃什么能快速降雌激素

1.富含硒和锌的食物

富含硒和锌的食物对平衡雌激素有特殊功效，有利于降低雌激素，建议可以多吃。含硒蔬菜有荠菜、大蒜、香菇、番茄、南瓜等；含锌食物有牡蛎、青花鱼、鳗鱼、海带、豆类、芝麻、胡桃等。

2.菜花类食物

如西兰花、花菜、卷心菜、大白菜等，因为这些蔬菜含有一种氮化合物，可以将女性体内活性雌激素进行降解处理，有助于降低雌激素。

3.黄豆和豆制品

黄豆和豆制品具平衡女性体内雌激素的作用，黄豆和豆制品中所含大量植物雌激素，在治疗和预防乳癌方面扮演重要角色。黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用，当体内雌激素太低时，黄豆或豆制品会使它增加，但当雌激素太高时，黄豆或豆制品也会使它减少。

4.富含维生素D的食物

维生素D与激素有一定的关联，如果每天食用1杯牛奶和500克鱼，长期坚持，能起到调理雌激素平衡的作用，对于雌激素高的女性非常有帮助。含维生素D的食物：海鱼、动物肝脏、蛋黄、瘦肉、脱脂牛奶、鱼肝油、乳酪、坚果和海产品。

以上就是为大家介绍的吃什么能快速降雌激素相关知识，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

雌激素低怎么治疗

　　雌激素是促进女性第二性征发育及性器官成熟的物质，并维持正常的性欲以及生殖功能的激素，对于雌激素低要明确病因，看是否存在卵巢疾病，如果有节食行为，均会影响雌激素的正常分泌，首先可以进行激素六项筛查，以明确病因。

　　如果是下丘脑垂体功能障碍所引起，可采取外源性促性腺激素，促进卵泡的发育，致使雌激素水平升高。

　　若是卵巢功能不全、卵巢衰竭引起，则需要考虑选用激素替代治疗，例如黄体酮等，均有治疗作用，具体应遵循病症，在医生指导下按疗程治疗。

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