月经期间哪几种茶不能喝

　　在月经期间，各种茶叶都要少喝，包括红茶、绿茶、花茶等。此类茶叶含有较多的鞣酸，鞣酸易影响铁的吸收，对月经失血有不利影响，所以经期不建议喝各种茶叶。

　　对于菊花茶，可适当饮用，因为菊花茶内没有鞣酸，不影响铁的吸收。经期要多吃含铁丰富的食物，如各种肉类或者菠菜等绿叶菜，补充铁分，以补充经期失血。

月经期间哪里会疼痛

经痛是所有的女性都想要去避免的。但是对于避免经痛，首先还是要先清楚经痛的原因。而清楚原因之后还要找寻缓解经痛的方法。方法自然是千千万的，但是每个女性都有对应的适合的方法。那么，月经痛在哪个部位？

月经期间哪里会疼痛

在月经期间患者往往经常会出现下腹部或者整个腹部疼痛的症状，另外患者也常常会伴有一些腰部或者左右侧腹部疼痛的症状。所以建议患者在此期间一定要及时的通过一些中医的理疗的方法来进行缓解疼痛的治疗。

同时建议患者在平时可以喝一些益母草煮的汤来进行调理，来改善痛经的症状，另外患者可以每天多喝一些生姜红糖水或者大枣水以及热水等。同时建议患者一定要避免辛辣，刺激，油腻，生冷的食物，同时要多注意休息，保证充足的睡眠。还需要远离寒冷潮湿的环境，做好保暖的工作。另外一定要保持愉悦的心态，避免情绪反复。

有些遗传因素因为上一代有痛经现象，在这一代也会出现。如果内分泌因素发生异常也会导致痛经现象，例如黄体期孕酮升高，就可能出现这一现象。

子宫内膜中还有月经血中含有前列腺素比较高。前列腺素一般会使子宫肌纤维收缩，引起痛经。如果女子患有宫内膜组织前列腺素的含量比正常女性高就容易出现痛经现象。如果女性有妇科疾病，如盆腔炎，子宫内膜异位症，子宫肌瘤，子宫肌腺症等，都会引起痛经。

希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。

月经期间哪些东西不能吃

　　月经期间不能吃以下东西：

　　第一、不能喝含有咖啡因的饮料，这些饮料可能会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒等情绪不稳定。

　　二、不能喝茶水，茶水中含有大量的鞣酸，会影响铁的吸收。

　　三、不能饮酒。

　　四、不能喝冷饮。

　　五、不能喝碳酸的饮料。

　　六、不能喝牛奶。

　　七、不能吃巧克力。

　　八、不能吃花椒、丁香、胡椒等。

　　九、不要吃螃蟹、田螺等寒性的食物。

　　十、不要吃梨、西瓜、竹笋等食物。

经期能喝咖啡吗 月经期间哪些食物不能碰

月经期间女性的身体是十分脆弱的，在饮食方面要尤为注意，否则很容易引起月经不调的现象。那么经期能喝咖啡吗？下面一起来看看吧。

经期能喝咖啡吗

经期尽量不要喝咖啡，因为咖啡中含有咖啡因，是一种具有兴奋作用的物质，容易对神经和心血管产生刺激，不利于经期子宫的收缩。女性在经期喝咖啡，有可能会导致痛经加重、月经量多、经期延长、乳房胀痛等症状。

月经期间哪些食物不能碰

1.西瓜

西瓜是寒性水果，性寒质滑。月经期间食用西瓜，有碍消化，易伤人体阳气，导致内寒产生。

2.巧克力

在经期吃巧克力的话很有可能引起体内血糖的失调，造成荷尔蒙分泌的不正常，从而会会出现经期长痘、月经不调的现象。所以在经期巧克力一定不要吃哦。

3.绿茶

行经期经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素，所以女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁。绿茶中含有30%以上的鞣酸，这在肠道中易同铁离子结合，产生沉淀，妨百肠黏膜对铁离子的吸收；会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。

4.柿子

柿子性寒，易与铁质结合，影响人体对铁质的吸收，易引起身体不适。经期要注意补充铁质，不宜进食柿子。柿子寒性凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。

5.竹笋

竹笋性寒，含有较多的粗纤维和南荣幸的草酸钙，女性经期间要忌食。中医认为竹笋味甘、微寒，无毒。在药用上具有清热化痰、益气和胃、治消渴、利水道、利膈爽胃等功效。竹笋功效虽多且美味，但是经期间使用会引起经血变少，经期间的女性尽量忌食。

以上就是为大家介绍的经期能喝咖啡吗相关内容，此外还为大家介绍了月经期间哪些食物不能碰，希望今天分享的内容能够帮助到大家。

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