轻度抑郁症吃什么药

　　当然，很多轻度抑郁症患者因为担心这些作用于5-羟色胺药物出现这种恶心、呕吐这样消化道反应，希望用中成药。那很多中成药实际上在轻度抑郁时候副反应可能相对温和，也是可以尝试。

　　无论选择什么药，自己调适，药物帮助，都需要规范地去处理。如果在过程中状态持续加重，建议大家还是要正规就诊，不用去特别担心现行很多抗抑郁西药对身体造成影响。药物它能够上市，一定是经过了临床安全性验证。当你遇到了任何问题和医生去讨论，是换药还是继续使用，是加药还是减量等，对于轻中重度抑郁，总体治疗原则都一样。

轻度抑郁症会有轻生念头吗

轻度抑郁症可能会有轻生念头。因为抑郁症患者常常思想复杂，情绪较敏感，易崩溃。内心总是怀着一种强烈的自我否定，经常自责，感到自卑，脾气变得急躁易怒，时常可能因为一点小事而生闷气，有轻生念头。此外，患者还可能出现以下症状：

1、整天无精打采，感觉空虚无聊。抑郁症最直接的体验，就是对所有的美好，都视而不见。即便是曾经的爱好，喜欢的事物，都失去了兴趣，提不起精神，整天无精打采，感觉生活很空虚。

2、身心疲惫，力不从心。当一个人内心充满郁闷和压抑的情绪时，身体也会变得疲惫不堪。做事情力不从心，有时候明明什么事都没做，却总是感觉莫名的心慌气短，头痛，腰痛，背痛等。

3、经常失眠早醒。失眠的严重程度与抑郁症的严重程度有直接关系。有抑郁症倾向的人，往往睡眠质量不佳，会经常失眠，或者半夜早醒。

轻度抑郁症不吃药能好吗

　　轻度抑郁症患者是否使用药物治疗需要在精神科医生根据患者本身情况，比如症状严重程度以及患者量表结果等等来综合判别，同时也可以通过心理咨询方式进行有效改善，同时在家人以及亲朋好友对于抑郁症患者要更加关注，多陪伴抑郁症患者，多一些户外运动，多晒太阳，这样能够有效帮助抑郁症患者来达到治愈。

早期轻度抑郁症的表现症状

　　早期轻度抑郁症会表现为之前感兴趣的事情不愿意去做，情绪非常低落，虽然不影响社会交往能力以及工作生活能力，但是经常被非常抑郁的情绪困扰，当一个人独处时有非常不好的情感体验，同时会有自卑、自责的心理自尊感下降。

　　另外，也有部分患者会表现在躯体上症状，如白天没有做重体力劳动，但是总是感觉没有精神很疲劳、很无力。

走出轻度抑郁症的方法

　　被诊断为轻度抑郁症可以选择心理治疗，通过认知行为治疗以及心理动力学疗法、沙盘治疗、游戏治疗、音乐治疗等多种治疗方式，同时改善失眠情况，能够有效的改善病情。

　　自我调整也是非常重要的，当情绪比较低落时，有意识的转移注意力，选择自己感兴趣的事情或者多到户外运动，采用书写的方式都能够有效改善抑郁。

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