怎么预防肺癌最有效？学会这五招就能远离肺癌
癌症，近年来出现的次数是越来越高，尤其是肺癌，在近十几年来，我国的肺癌患者增加了一倍左右，让人惶惶不安，对此专家特意整理了一份抵制肺癌的方法，一学就会，不信，您来看！
抵制肺癌只5招，一看就知！
1、自己不吸烟，尽量避免二手烟
多想研究已经证实：吸烟者比不吸烟者患癌风险要高7—11倍。肺癌、喉癌、食管癌等超过三成以上的癌症发作与吸烟密切相关。所以不吸烟的话，可避免多项疾病，另外，也要近来避免吸二手烟的环境。
2、饮食均衡，不偏食
很多人爱吃肉，已经有研究证实，如果食用过多的红肉，会导致胰腺癌、前列腺癌、肺癌的发生率明显升高，一般是建议一周的摄入量应该控制在500克左右。另外，像食盐和盐腌食物将添加胃癌、肺癌的发作率。每日盐的摄入总量应低于6克。
3、积极运动
运动能使肺强健。尤其是凛冽的冬天，在空气清新处跑步，肺部气体与新鲜空气“对流交换”，极利于呼吸道及肺部。现在这个社会，很多办公室人员，一没新鲜空气，二没时间锻炼，肺脏就变得日益萎弱，从而导致其成为肺癌的高危人群。
4、雾霾天做好防护
众所周知，室内外空气污染会直接导致肺癌。2013年，世界卫生组织将空气污染列为致癌物质。所以天气不好时，最好避免外出，外出一定要做好防护，比如佩戴口罩。
5、积极治疗肺部疾病
比如肺炎，很多人在疾病的早期，觉得症状并不是特别严重，就不会引起重视，觉得药物吃吃用用缓解一下症状就好了，其实这样是很危险的，很大一部分肺癌的发生就是由于前期不注重治疗，反复刺激肺部引起的。
如果不幸被诊断为肺癌，应该怎么办？
专家表示：目前针对肺癌的治疗方法主要有手术切除、化学治疗、放射治疗、中医治疗，临床上多采取综合治疗，也就是中西医结合治疗，效果更好！
1、手术治疗
手术切除仍是肺癌早期的首选方法，切除范围要根据患者肿瘤的位置、大小及肿瘤浸润情况等多种因素来综合考虑，其治疗效果也是比较好的，但是属于创伤性手术，所以风险是比较大的，容易导致其他并发症。
2、化学治疗
经手术治疗无效或者无法进行手术的肺癌患者建议进行化学治疗，多采用联合药物治疗，可有效杀灭癌细胞，但是因为该治疗的话目前没有选择性杀灭癌细胞的功能，只能是全身性的，所以在杀死癌细胞的同时也会伤害到正常细胞，从而会导致患者免疫力下降并出现一系列的并发症，比如恶心、呕吐、消瘦、食欲下降等。
3、放射治疗
虽然放疗技术近年来有了很大的提升，短时间内治疗效果也很明显，但远期往往达不到预期的疗效。
4、中医治疗
上述这些治疗的话，基本都可以短期内快速控制住病情，但是其复发率以及副作用也是比较大的，所以往往都需要结合中医治疗进行巩固疗效与缓解副作用，中医可整体用药，扶正赔本，调理肺癌患者元气，增强患者的抵抗力和免疫力，使患者在减少西医治疗带来的痛苦，同时又能稳固控制癌症恶变，有效延长生命周期。
怎么预防肺癌的产生和复发？肺癌复发的可能性高吗？
治疗肺癌既耗费精力又花费金钱，所以为了避免这种情况的出现，平时就要尽量避免患上这样的疾病，而且有些患者在肺癌治愈之后也是会复发的，这一点也要特别注意，为此，专家在线特地采访了医院东院主任医师陈振光，来为我们详细地讲述一下如何预防肺癌的产生和复发？肺癌复发的可能性高吗？
如何科学地预防肺癌？
肺癌的科学预防方法包括：1、禁止吸烟，吸烟患者应严格戒烟，非吸烟患者应远离二手烟和三手烟的环境；2、定期进行体检，了解肺内有无出现肺结节，肺结节可演变成为肺癌，其本身属于肺癌的一种表现，早发现可以尽早处理，以预防肺癌的发生。
怎样预防肺癌的复发？
预防肺癌复发的方法包括：1、定期复查。肺癌治疗后2-3年内应每3个月复查一次，检查有无复发或者转移。3年后可改为每半年一次复查一次，五年后改为每年复查一次；2、戒烟，同时回避引起肺癌的高危环境，比如二手烟或三手烟环境、高温高油的烹饪环境等；3、配合医生进行治疗，了解肺癌的前期治疗。
肺癌复发几率大吗？
不同类型的肺癌的复发率不同。早期肺癌即ⅠA期肺癌的复发率为5%，ⅠB期肺癌的复发率可升高至20%以上，而肺癌的癌前病变原位腺癌的治愈率为100%。陈振光医生认为中晚期肺癌，即ⅢB期或四期肺癌患者的复发率和转移率极高，其5年生存率低于16%。
肺癌患者除了要避免呼吸有污染的空气之外，还要避免接触有毒有害的物质，另外就是要多参加体育锻炼，以增强自身的抵抗力，这些在一定程度上可以减少肺癌发生的可能性。
女性肺癌患者的病因是什么？ 女性应该如何预防肺癌？
以往，在人们对疾病的固有认识中，肺癌似乎是吸烟男性的专利，但现实中，女性肺癌的发病率逐年增加，增长率明显超过男性。那么，女性如何预防肺癌呢？
1、禁止和控制吸烟
禁止吸烟是预防肺癌最有效的方法。禁止和控制吸烟，首先要着眼于减少吸烟者在人群中的比例，制定一定的法律或条例限制人们，尤其是限制女性吸烟。吸烟妇女戒烟，口服维生素c片剂，每天至少1000毫克。
2、选择厨房
厨房油烟也是女性患肺癌的主要原因，在通风系统差、燃烧性能极低的炉灶上做饭，对健康的损害相当于每天吸两包烟。专家建议厨房应该选择空间大、开放的设计，尽量选择排烟好的抽油烟机。
3、低脂饮食
高脂饮食是肺癌发病的新诱因，其机理是高脂饮食烹饪时间长，油温高易烧焦，与环胺类致癌物产生有关，因此必须坚持低脂饮食。多吃新鲜蔬菜和水果，蔬菜中含有丰富的维生素c，是抑制癌症的物质，可以阻止癌细胞的生成，大蒜也含有抗癌症的物质。
4、定期体检
所有人都应该学会自我保护，定期体检时的重要保护方法。体检可提前了解健康状况，提前发现病情。有家族史的高危人群应定期随访，每年或半年进行检查。对于久治不愈的肩周炎患者，周彩存教授注意到，只要早点拍胸片，明确诊断，就可以避免误诊。
5、控制油温
中国人烹饪重油，有油就有烟。炒菜时温度越高，油的分解、氧化速度就越快。因此，炒菜时油温应控制在550%以下，油温不应超过70%。油的重复使用不得超过3次。那样的话就更健康了。
我们应该如果预防肺癌？
如果我们要预防肺癌，首先，我们就要从肺癌的发病原因说起。大家都知道，肺癌的发病原因最主要的就是吸烟，吸烟是肺癌病因中最重要的因素，有研究表明世界上80%到90%的肺癌可归因于吸烟等因素。
第二就是工业接触十年砷、铬等均可以导致肺癌。因此，这些金属是肺癌致病的危险因素。
第三，就是近几年来大气污染。这里面指的大气污染包括室外的空气污染和室内的空气污染。工业废气和汽车尾气还有致癌物质。由于本病比的致癌作用最明显，另外室内装潢材料，比如含有甲醛或者是氡气，也可能是肺癌发生的危险因素。
所以我们要预防肺癌，就要从肺癌的病源病因学来做起，要避免吸烟，要避免接触一些有污染的空气等等。
好，我们今天分享到这里，谢谢大家。
预防肺癌吃什么？两个食谱防肺癌
预防肺癌吃什么？
肺癌在早期并没有什么特殊症状，仅为一般呼吸系统疾病所共有的症状，如咳嗽、痰血、低热、胸痛、气闷等，很容易忽略。
雪梨具生津润燥、清热化痰之功效，特别适合食用。
对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛，音哑，痰稠，便秘，尿赤均有良效。
甘草雪梨煲猪肺
材料：甘草10克、雪梨2个、猪肺约250克。
做法：梨削皮切成块，猪肺洗净切成片，挤去泡沫，与甘草同放砂锅内。加冰糖少许，清水适量，小火熬3小时后服用。每日1次。
功效：养阴润肺，清热生津，化痰止咳。
主治：热伤阴之肺癌。
白芷炖燕窝
材料：白芷9克，燕窝9克，冰糖适量。
做法：将白芷、燕窝隔水炖至极烂，过滤去渣。加冰糖适量调味后再炖片刻即成。每日1~2次。
功效：白芷归肺经，具有止痛、消肿排脓的作用，燕窝具有滋阴润肺、补脾益气的作用。二者合用可补肺养阴、止咳止血。
