葡萄籽的功效与作用

　　葡萄籽有非常好的抗氧化能力，对人体的心血管有很好的保护作用。葡萄籽里有一种成分叫原花青素，原花青素具有很好的抗衰老、抗氧化的作用，因此葡萄籽可以保护心血管，对减少血栓形成以及减少动脉斑块也起到了辅助治疗的功用。

　　葡萄籽虽然有很多好处，但是并不建议大家直接吃葡萄籽，由于葡萄籽很难被消化吸收，因此很多人吃了葡萄籽之后就会直接排出来，生物利用度是很低的。建议吃一些提纯过的葡萄籽的产品，葡萄籽里的有效成分就被提纯出来，就能够被人体利用。

葡萄籽的功效与作用及食用禁忌

葡萄籽就是水果葡萄中的籽，它多是葡萄酒厂生产葡萄酒以后余下的下角料，经过处理以后还可以供人类食用，而且能制成功效出色的保健品。葡萄籽中含有黄酮类化合物还含有一些酚类物质和亚油酸，人们食用以后能延缓衰老也能预防疾病，但它在食用时也有一些禁忌，建议大家食用以前对它能多做了解。

葡萄籽的功效与作用

1、补充营养

平时人们适量食用一些葡萄籽，能为身体补充丰富营养，它不但含有丰富的粗蛋白和氨基酸，还含有一些维生素a和维生素d，另外矿物质磷和铁以及锌等物质也是葡萄酒中最重要的存在，平时人们使用葡萄籽能快速把这些营养吸收和利用，能促进人体代谢，提高身体素质。

2、延缓衰老

葡萄籽中含有丰富的花青素，还含有一些天然酚类成分和黄酮类化合物，这些物质都是天然的抗衰老物质，能增强人体组织细胞活性，而且能防止自由基对人体产生伤害，能让人体保持健康年轻的状态，这也能防止心脏病和癌症，以及身体早衰等多种不良症状发生。

3、预防高血脂

高血脂也是葡萄籽的重要功效之一，它含有大量不饱和脂肪酸，特别是亚油酸和亚麻酸的含量非常棒，这两种物质可以加快人体内饱和脂肪酸的代谢，而且能防止过氧化脂质在人体内淤积，能促进血液循环，防止血脂升高。

4、提高大脑功能

葡萄籽中还含有葡萄籽精华素，这是一种天然活性成分，它能非常容易的穿越血脑屏障能提高脑细胞的抗氧化能力，可以防止大脑功能减退，也能促进智力发育，更能增强记忆力。

葡萄籽的食用禁忌

葡萄籽虽然对人体有多种好处，但它不能代替药物，而且不能让三周岁以内的儿童食用。另外葡萄籽禁止直接食用，因为它的外壳特别硬，直接食用会加重人体肠胃负担，而且会损害人类的胃肠黏膜，最好是把它经过破壁处理以后再服用。

葡萄籽的功效与作用及禁忌

葡萄籽是水果葡萄里面的种子，它虽然外壳坚硬，但营养价值价值极高，能延缓衰老也能防病抗病。不过人们对葡萄籽的了解并不多，也不重视它，很多人在吃葡萄时会把它随意吐掉，今天我就详细介绍它的功效与作用让大家能对它多一些了解，也能让大家知道吃葡萄籽的禁忌有哪些。

葡萄籽的功效与作用

1、滋养肌肤

滋养肌肤是葡萄籽的重要功效之一，因为葡萄籽中含有花青素和儿茶素，他们都是超强的抗氧化成分，能减少自由基对人类皮肤的伤害，而且能增加皮肤弹性防止皱纹生成。人们食用葡萄籽，还能吸收一些对抗紫外线的天然成分，能有效减少紫外线对人类皮肤的伤害。

2、提高身体免疫力

人们食用葡萄籽还能吸收丰富的氨基酸和多种矿物质，更能增强人体抗氧化能力，能防止基因突变，也能促进免疫细胞再生，经常食用能让人体自身免疫力明显提高。葡萄酒中还含有丰富的白藜芦醇，人体吸收这种物质以后能防止细胞癌变预防癌症发生。

3、提高身体抗辐射能力

人们在日常生活中多吃一些葡萄籽，还能增强人体的抗辐射能力，葡萄酒中含有的花青素能有效减少辐射性物质对人体的伤害，可以降低生活中电磁辐射对人类皮肤以及内脏的危害。除了这些功效以外，葡萄籽还能保护心血管提高心脏功能，也能清肝明目，保护眼睛。

葡萄籽的禁忌

葡萄籽不能直接吃，这是人们吃葡萄籽的重要禁忌，因为葡萄籽中不得含有对人体有益的营养成分，它还含有一些有毒的单宁，再加上它外壳特别硬，如果人们直接吃会损伤消化道，而且会让人体中毒。人们使用葡萄籽的正确方式是把它提成加工以后制成葡萄籽粉，然后直接口服。

葡萄籽的功效与作用 葡萄籽的药用价值

多数人认为吃葡萄把里面的葡萄籽吐掉是很正常的事情，但却不知道随意吐掉的葡萄籽，是一种营养价值与保健功效特别出色的天然保健品。在西方国家葡萄籽制成的保健品特别热销，它能美容也能抗衰老，它还含有一些天然药用成分，药用价值十分出色，为了让大家对葡萄籽能有一个重新的定位，下面我会对它的功效作一个具体的介绍。

葡萄籽的功效与作用 葡萄籽的药用价值

1、葡萄籽能清除自由基

葡萄籽中含有天然的酚类物质和黄酮类物质，它们不单能阻止自由基生成，还能减少自由基对人体组织细胞的破坏，能预防心脏病，也能预防身体早衰和动脉硬化，另外自由基还是导致人体发生癌症的主要因素，所以平时多吃葡萄籽还能起到预防癌症的重要功效。

2、葡萄籽能美容养颜

葡萄籽是一种天然化妆品，它既能为人类皮肤补充多种维生素，还能抑制皮肤中胶原蛋白的流逝，能有效增加皮肤弹性与光泽！而且经常食用，还能美白淡斑，也能起到一定的保湿作用。另外用葡萄籽制成的化妆品，在涂抹皮肤表层以后，还能防晒，能有效减少紫外线对人类皮肤的伤害。

3、葡萄籽能抗过敏

葡萄籽中的营养成分被人体吸收以后，可以深入到细胞内部，从根本上抑制致过敏因子组胺的释放，提高人体组织细胞对过敏原的耐受性，另外葡萄籽还能抗炎抗过敏，它对人类高发的平马疹和过敏性鼻炎，等多种过敏性疾病都有明显缓解作用。除此以外，葡萄籽还能抗辐射也能保护血管，它对血栓和静脉炎都有一定的预防作用。

葡萄籽的作用 葡萄籽的功效与作用

葡萄在我们日常生活中是一种比较常见的水果，非常受人们的喜爱。相信很多人在吃葡萄的时候，都是选择把葡萄籽吐掉而不是吃掉。这样做是因为不知道葡萄籽的功效与作用，那么葡萄籽的作用有哪些？下面为大家介绍。

葡萄籽的作用

1.抗过敏

深入细胞从根本上抑制致敏因子“组胺”的释放，提高细胞对过敏源的耐受性；清除致敏自由基，抗炎、抗过敏；稳定皮肤血管组织，缓解荨麻疹、干革热、过敏性鼻炎等各种过敏症状；有效调节机体免疫力，彻底改善过敏体质。

2.清除自由基、抗衰老

清除自由基，阻止自由基对人体细胞的破坏。保护人体器官和组织、防治心脏病、早衰、糖尿病、动脉硬化等100多种由自由基所引起的疾病。

3.美容养颜

有“皮肤维他命”和“口服化妆品”的美誉，保护胶原蛋白，改善皮肤弹性与光泽，美白、保湿、祛斑；减少皱纹、保持皮肤的柔润光滑；清除痤疮、愈合疤痕。

4.保护血管

吃葡萄籽能够有效的保护心脑血管，降低胆固醇，防止动脉硬化，预防脑溢血、中风、偏瘫等作用，所以老年朋友更要吃些葡萄籽来预防这些疾病的发生。

5.抗辐射

有效预防和减轻紫外线辐射对皮肤的损伤，抑制自由基引发的脂质过氧化;减少电脑、手机、电视等辐射对皮肤、内脏器官造成的伤害。

6.保护眼睛

保护眼睛免受辐射损伤，防治红血丝;增强夜视力、减少视网膜症等。阻止自由基对晶状体蛋白的氧化，预防白内障、视网膜炎。

7.保护消化系统

葡萄籽中含有大量的营养物质，而这些营养物质进入人体后具有保护胃粘膜，防治胃炎、胃溃疡及十二指肠溃疡等功效。

关于葡萄籽的作用就为大家介绍到这里了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

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