缺铁性贫血怎样食补
缺铁性贫血的食补主要是多进食含铁丰富的食物，比如动物肝脏、动物血、蛋类、黑木耳、香菇、黑豆、菠菜、芝麻等食品。
同时患者还应该多吃富含维生素C的水果和蔬菜，例如苹果、橘子、柠檬、樱桃、草莓等，可以促进铁剂的吸收。
缺铁性贫血除了进行食补以外，对于比较严重的缺铁性贫血患者，建议补充铁剂来纠正贫血，临床常用的铁剂有硫酸亚铁、蛋白琥珀酸亚铁、右旋糖酐铁等。
缺铁性贫血是地中海贫血吗
缺铁性贫血一般不是地中海贫血。二者在病因、临床表现、治疗方面均有很大不同。
1、病因：缺铁性贫血是由于机体缺乏铁元素导致的贫血，多由于铁元素摄入不足、需求增多或丢失过多导致；地中海贫血是由于珠蛋白合成肽链合成障碍形成的溶血性贫血，是一种遗传性疾病。
2、临床表现：二者除均有贫血症状（乏力、头晕、皮肤苍白等）外，缺铁性贫血的患者还有组织缺铁的表现，如精神行为异常，烦躁易怒，异食癖、指（趾）甲变平，甚至凹下成勺状（匙状甲）。地中海贫血的患者会有脾大的症状，由于是遗传性疾病，患者还可能出现骨骼改变、性发育延迟、生长发育迟缓的表现。
3、治疗：缺铁性贫血主要是针对病因和补铁治疗，去除引起缺铁的病因，如营养不足就改善饮食，月经过多就调理月经，采用口服铁剂（如硫酸亚铁、右旋糖酐铁等）和维生素C补铁。而地中海贫血，主要是针对贫血的对症治疗，如输红细胞、脾切除等，异基因造血干细胞移植是目前此病唯一的根治措施。
孕妇缺铁性贫血对胎儿有什么影响
很多孕妇，在日常生活中，不注意补充自己的营养，导致缺铁性贫血；那么，孕妇缺铁性贫血对胎儿有什么影响？
孕妇缺铁性贫血对胎儿有什么影响
女性怀孕期间缺铁性贫血，对胎儿有一定的影响。因为血液可以输送氧气。因为孕妇体内血液少，孕妇体内氧含量也少，会减少对胎儿的氧养分输送，影响胎儿发育，如果胎儿发育迟缓，或者胎儿停止发育，就会导致胎儿缺氧，甚至影响胎儿的智力发育，缺血严重时，应到正规医院输血。
怀孕后，孕期需要吃含有丰富铁质的特殊食物，如红肉、牛肉、猪肝等。这些对孕妇非常有帮助。如果一些孕妇经常摄入这些食物仍有贫血，可能需要重视宝宝所需的铁剂，但自己不仅需要这种铁剂，可能对宝宝还不够。所有怀孕的女性在三四个月后进行铁剂和钙剂的补充，对孕妇来说不仅是婴儿，也可以避免缺铁性贫血的发生。
临床上，需要早期基本血常规，一旦贫血，在医生指导下进行血清铁等检查，以发现有无贫血，同时纠正缺铁性贫血。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！
缺铁性贫血是怎么回事
当机体对铁的需求与供给失衡。导致体内贮存、铁耗尽。继之红细胞内铁缺乏，最终引起缺铁性贫血。
缺铁性贫血是铁缺乏症的最终阶段，表现为缺铁引起的小细胞、低色素性贫血以及其他异常。缺铁和铁利用障碍影响血红素合成，故有学者称该类贫血为血红素合成异常性贫血。根据病因，可将其分为铁摄入不足，比如食物缺铁。
第二供不应求，如孕妇。
第三吸收不良，比如胃肠道疾病。
第四转运障碍，比如无转运铁蛋白血症、肝病慢性炎症、丢失过多。比如各种失血，以及利用障碍，比如铁粒幼细胞性贫血、铅中毒、慢性病性贫血等类型。缺铁性贫血是最常见的贫血。 其发病率在发展中国家经济不发达地区。婴幼儿育龄妇女明显增高。上海地区人群调查显示：
铁缺乏症的年发病率在6个月至2岁婴幼儿为75%至82.5%。
妊娠三个月以上的妇女为66.7%。
育龄妇女为43.3%，10岁至17岁
青少年为13.2%。
以上人群的缺铁性贫血，患病率分别为33.8%—45.7%。19.3%、11.4%和9.8%。
缺铁性贫血怎么办,有这十大食谱就够了
红糖桂圆紫米粥
紫米提前一个晚上浸泡，桂圆剥壳洗净，跟紫米，糯米一起熬成黏稠的紫米粥，最后加红糖调味。
凉拌黑木耳
黑木耳泡发好之后洗净，然后在开水里焯一两分钟捞出，加芝麻油，生抽，醋，少许白糖调味就可以了。
炒猪肝
猪肝切1CM左右厚的片，然后放一个碗里，加少许料酒，老抽，生抽抓匀，最后放一勺干淀粉抓匀腌制十分钟。热锅凉油放猪肝进去翻炒至断生就可以出锅了。
瘦肉丸
瘦肉剁成末，加少许面粉调成面糊，加一小勺盐，锅里水烧开，把面糊一点一点拨进开水里，然后煮到浮起，调味就可以了。
牛奶水蒸蛋
鸡蛋两个打散，加一盒牛奶，一大勺白糖，打匀，上锅蒸10分钟之后就好了。
红枣汤煮蛋
锅里坐水，加十颗红枣，几片姜片煮十分钟，然后打入鸡蛋煮熟，最后放红糖调味。
黑芝麻馒头
黑芝麻炒熟，磨成粉和到面里，蒸成黑芝麻馒头。
补血小窝头
玉米粉加豆粉加红枣粉、红糖和成面团，然后做成小窝头蒸熟食用。
红豆浆蒸蛋
赤豆磨成浆之后取红豆浆蒸蛋，最后用红糖调味。
菠菜面蒸蛋
鸡蛋两个，加一小碗温水打匀，加少许盐，加烫过的菠菜末，最后上锅蒸熟。
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