糖尿病能吃花生吗

　　血糖控制达标的糖尿病患者是可以吃花生的，但需注意要有合理的进食量和进食的时间。糖尿病患者是否可以吃花生，要看血糖控制情况。

　　花生的营养物质很多，含有多种维生素和矿物质，对身体有很大的好处。除此之外，花生还含有胆碱卵磷脂，有促进人体新陈代谢、增强记忆力、益智、抗衰老等作用。

　　但需要注意的是，花生是植物的种子，含油量很高，约七到八个相当于一勺油，所以建议糖尿病患者控制每日的食用量，以15到20克为宜，其次患者需在血糖控制稳定，两餐中间食用。

糖尿病能吃鱼油胶囊吗

　　糖尿病患者可以进食鱼油胶囊，尤其是深海里鱼油胶囊。因为其中含有丰富的不饱和脂肪酸、微量元素以及各种维生素，能起到调节血脂、改善自身代谢的功效。

　　糖尿病患者应该保持低糖、低脂肪、低能量饮食，多吃绿色蔬菜以及低升糖指数水果。并且加强体育功能锻炼，有利于血糖的进一步控制。

妊娠糖尿病能吃南瓜吗

　　妊娠糖尿病一般可以适当的吃南瓜，不会导致血糖受到较大影响。

　　妊娠糖尿病一般指的是在妊娠期间第一次出现血糖水平过高，两次或者两次以上的空腹血糖大于5.1mmol/L的患者。南瓜是一种比较常见的蔬菜，含有蛋白质、脂肪以及淀粉、粗纤维等。患者如果在食用时选择南瓜代替米饭，由于南瓜的热量较少，所以每日摄入总热量与米饭相比会较少，每天摄入的能量减少的时候，血糖自然降低，并且南瓜当中含有丰富的粗纤维，进食以后可以增加饱腹感，可以控制或者是减少患者的进食量，对于保持血糖稳定有一定的帮助。

　　妊娠糖尿病虽然可以吃南瓜，但是需要避免一次性摄入过多，同时在食用南瓜的时候也需要减少其他主食摄入，防止血糖出现剧烈升高，对身体健康产生影响。

高血压糖尿病能吃苹果吗？

　　高血压患者合并糖尿病的情况下，应尽量少吃苹果，主要是因为苹果的含糖量相对较高，食用后可能会导致血糖增高，使糖尿病加重；还可能会因此牵连性地引起血压升高。

　　如果患有高血压合并糖尿病，平时必须注意控制饮食，不能吃含糖量高的食物；像大米、面粉等含有大量淀粉的食物，也应该适量少吃；最后还需限制钠盐的摄入，避免食用腌制食品，以免使病情加重。

　　饮食上可以适量的多吃些绿色的蔬菜，并补充优质蛋白，生活中还可以做些低强度运动，有助于控制血压、血糖，必要时可以遵医嘱使用降血压药物、降血糖药物等治疗。

糖尿病能吃什么

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。糖尿病会导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害以及功能障碍。糖尿病的饮食非常重要，饮食能够在很大程度上控制血糖，呢么糖尿病能吃什么呢？接下来就给大家介绍一下。

糖尿病能吃什么

1、陈粟米

糖尿病能吃陈粟米，建议作主粮食用，有很高的药用保健作用。陈粟米含有丰富的碳水化合物、蛋白质、钙、磷、铁、钾、锌等营养物质，给人体提供各种人体所需的营养物质的同时，还有降低血糖的作用，建议糖尿病患者可以选择陈粟米作为主食。

2、大豆及其制品

糖尿病患者的蛋白质来源，大豆及其豆制品为好。这是因为大豆是植物性蛋白质的来源，不仅含量丰富，而且生理价值也高，必须氨基酸种类齐全，可以与动物性食物相媲美。另外，大豆中脂肪含不饱和脂肪酸、磷脂与豆固醇，对降血糖有利。除此之外，大豆中碳水化合物有一半为人体不能吸收的棉籽糖和水苏糖。

3、纤维素高的食物

纤维素高的食物也是糖尿病患者应该多吃的食物，因为纤维素是一种不能为人体消化吸收的多糖。高纤维食物可以降低餐后血糖，改善葡萄糖耐量，还能减缓糖尿病人的饥饿感，常见的纤维素高的食物有绿豆、菠菜、芹菜、韭菜、豆芽等。

以上即是对糖尿病能吃什么的介绍，糖尿病能吃陈粟米，建议糖尿病患者可以选择陈粟米作为主食，另外糖尿病能吃大豆及其制品和纤维素高的食物。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

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