怀孕可以吃龙眼吗
怀孕期间可以适量吃龙眼。龙眼是一种营养价值非常高的食物，含有丰富蛋白质、脂肪、糖类和维生素，龙眼当中还含有丰富微量元素。
吃龙眼可以提高自身抵抗力，有助于孕妇以及胎儿健康，但不要吃太多龙眼，因为吃太多龙眼有可能会导致上火情况。
在怀孕期间，需要注意营养均衡，饮食多样化，多吃些富含优质蛋白质的食物，适当吃些蔬菜、水果，有助于胎儿的生长发育。
怀孕可以吃龙眼吗 怀孕可以吃这些
在我们日常生活中，孕妇的饮食健康是非常重要的，在现实生活中有太多的东西是孕妇不能吃的，那怀孕可以吃龙眼吗，孕妇不能吃哪些食物呢，孕妇在怀孕期间吃孕妇吃什么对胎儿好呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。
怀孕可以吃龙眼吗
龙眼中含有葡萄糖、维生素、蔗糖等物质，营养丰富，有补心安神，养血益脾之效，是补血佳品。然而对孕妇，特别是对早孕的妇女来说，却应少吃。
从中医角度上来讲，龙眼虽然可以滋补气血，益心脾，但它性温味甘，极易上火，凡具有阴虚内热、痰火体质的人就不宜服用。而孕妇受孕后，阴血都聚集起来供养胎儿，所以多数孕妇都是阴虚燥热体质。
所以孕妇吃太多的龙眼后不仅增添胎热，而且容易导致气机失调，引起胃气上逆、呕吐，日久则伤阴出现热象，易引起腹痛，见红等先兆流产症状，所以孕妇不宜吃太多龙眼。
龙眼拨去皮，晒干以后，就是桂圆。孕妇慎吃龙眼，也尽量不要吃一些桂圆补品，可以吃一些清热养阴或清润平补的药物。
不过如果孕妇嘴馋，偶尔吃两颗也不会出现问题。孕妇一旦进食过多桂圆则有导致流产的可能，也不是绝对的，孕妇不要有心理负担，只要注意观察，看身体是否出现不适的情况。如有异常情况出现，需立即到医院检查。
孕妇不能吃什么
1、酒
我们都知道怀孕的人是不能喝酒的，这是因为酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。孕妇在怀孕期间应禁止喝酒，为宝宝的健康，含有酒精成分的饮料和食物好也不要吃。
2、山楂
在妊娠早期，很多孕妇喜欢用食用山楂来缓解恶心、呕吐以及食欲不振的妊娠反应。虽然山楂有一定健胃的功效，但是山楂同时对子宫有兴奋作用，可能刺激使子宫收缩，导致流产，尤其是有过自然流产史或者有流产先兆的孕妇需要注意。
3、发芽马铃薯
马铃薯发芽部位的毒素——龙葵素，比其肉质部分高几十倍至几百倍，一旦误食，轻度意识障碍、呼吸困难，重症者可因心脏衰竭、呼吸中枢麻痹致死。
4、慈姑
孕妇在怀孕期间应该尽量少吃或者不吃慈姑，因为慈姑具有活血破血的功效，具有滑胎利窍的作用，对妊娠期女性可能有不利的饮食，特别是一些刚刚怀孕或者是有习惯性流产的女性好是不要吃。
5、鲜黄花菜
黄花菜中含有大量的秋水仙碱，而这种毒素进入孕妇的体内可引起嗓子发干、胃部烧灼感、血尿等中毒症状。食用前需要先将黄花菜煮熟、煮透后过开水烫一下，再烹调食用，这样就可以放心的食用了。
通过文章我们了解到，孕妇在怀孕的时候要慎吃龙眼，也尽量不要吃一些桂圆补品，可以吃一些清热养阴或清润平补的药物。孕妇平时可以多吃点含有维生素、钙、糖、蛋白质等食物，因为这些食物不仅能给孕妇提供营养，对肚子里的宝宝也是有极大的好处的，孕妇充足地摄入维生素C能提高胎儿的智力。
