哺乳期可以吃皮蛋吗
女性在哺乳期应慎吃皮蛋。皮蛋中含铅元素,可以通过乳汁传递给婴儿,给婴儿生长发育带来严重影响;而且皮蛋在腌制过程中,蛋白质等营养物质结构发生变化,经常食用会影响食欲,严重会出现腹痛腹泻,从而影响乳汁分泌量以及乳汁质量,所以哺乳期女性应究避免食用皮蛋。
注意均衡饮食,保证饮食多样化以及营养充分,才能保证乳汁质量。
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