红豆薏仁水月经期间能喝吗
红豆薏米水月经期间可以喝。红豆薏米具有利肠胃、消水肿、健脾益胃功效。红豆可以补锌,有很好保健作用,但薏米属性寒,有活血作用。
经期喝红豆薏米水多可能会导致经量多或经血淋漓不尽,所以不要大量喝。月经期间还可以喝牛奶、豆浆,多吃鸡蛋、瘦肉、大枣、肝脏及血制品,注意经期卫生,注意腹部保暖。
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