苦丁茶可以经常喝吗
苦丁茶不建议经常,喝苦丁茶具有清热利尿、生津止咳作用,还有清心火效果,对于上火、内热导致慢性咽炎、便秘、口疮,甚至咽喉肿痛,双目红赤、心火上饶导致失眠有一定清火作用。
但是苦丁茶过于寒凉,如果长期服用有可能损伤脾胃,所以脾胃虚寒人群服用苦丁茶需要非常谨慎,有写上火人群在服用苦丁茶时,建议饭后服用。
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