营养不良会导致月经推迟吗

　　营养不良肯定会导致月经异常。月经异常表现为月经期提前或者月经推后，经期改变、月经量减少等。

　　临床上，常见女孩为减肥而节食，容易造成营养不良，导致内分泌功能紊乱，出现月经异常，月经期推迟、月经量减少，严重者造成闭经现象。所以，建议减肥女性应该采取合理饮食，增强运动达到瘦身目的。

孕妇营养不良会导致婴儿弱视 弱视该如何预防？

东东才4岁，但已戴厚眼镜。眼科医生检查后告诉东东家长，东东不是近视，而是弱势。临床发现先天性不足儿童中弱视发病率高。弱视的发生与先天性体质密切相关，先天性体质的强弱取决于妊娠期的营养和保健状况。如果母亲在怀孕期间注意保健，儿童弱视是可以预防的。

弱视该如何预防？

眼科钟医生建议准妈妈们要注意孕期保健。首先要调整情绪，保持心情舒畅，因为人们的心理活动是影响内脏生理功能的重要因素。精神愉快的时候，血液中增加了有助于健康的化学物质。相反，愤怒、忧郁、悲伤时，情绪混乱，严重干扰人体内器官功能，抑制忧郁状态下消化液分泌和肠蠕动，食欲不振，长期孕妇营养不良，影响胎儿发育，弱视可能发生。

其次，调节饮食，保证营养孕妇的营养直接关系到胎儿的视觉器官发育。如果孕妇偏食、挑食、厌食，会导致营养不良，使某些微量元素缺乏，则影响胎儿的发育，甚至导致畸形。微量元素锌是胎儿眼球生长发育和视觉功能不可或缺的必要元素，孕妇体内缺锌可能导致胎儿弱视。孕妇的食物以清淡营养为主，不要吃辣的酸、咖啡等刺激性的食物。含锌丰富的食品有肉类、虾等。

第三，戒烟酒，养成良好的生活习惯。酒精消耗大量锌，经常酗酒的孕妇缺乏体内微量元素锌，使胎儿视觉器官发育不良弱视。研究证明，烟草中含有毒性强的氰化物，长期吸烟者，氰化物容易在体内积蓄，积蓄过多，氰化物中毒，烟草中毒性弱视。特别是吸烟和酗酒者容易发生烟草中毒性弱视。因此，若希望婴儿眼睛发育良好，孕妇不仅要戒除烟酒，而且尽量远离被动吸烟的环境为佳。最后预防疾病、保障孕妇不要感染某些病毒，因为病毒可直接影响胎儿视觉器官的发育，造成婴儿弱视。因此，为了避免感染，孕妇不要经常往来于人口集中和人流量大的场所。

长期营养不良会出现哪些症状

　　长期营养不良多数是由于摄入食物不能满足机体需要所致，患者主要会出现消瘦、水肿、感染等，具体如下：

　　1、消瘦

　　长期营养不良会造成体内能量不足，皮下脂肪减少，所以会出现消瘦的现象。

　　2、水肿

　　长期营养不良会诱发低蛋白血症，进而会引起水肿。通常是全身水肿，但是以下肢更为明显。

　　3、感染

　　长期营养不良会导致免疫功能下降，容易发生呼吸道、肠胃道等系统的感染。

　　因此，在生活中应该保持饮食多样化，均衡摄入各种营养物质。

营养不良会导致脱发吗

　　营养不良容易导致脱发。营养不良以后会导致体内缺锌、缺铁和缺硒，这样头发很容易折断，很容易造成脱落。因此，这类人群建议要平常多吃一些富含营养的食物，比如新鲜蔬菜和水果、动物内脏、海鲜以及坚果，包括黑芝麻、核桃、花生等。

　　另外，营养不良除了会造成脱发，还会造成一些贫血或者是免疫力低下等现象。

孕期营养不良会导致哪些危害 转给身边的准妈妈

营养缺乏易致孕期高血压

妊娠期高血压疾病为妊娠特有疾病，发病率约7%-12%，是导致孕产妇死亡和围生儿死亡的重要原因之一。病因尚未明确，但一般认为与遗传、免疫、贫血、低蛋白血症、高脂血症、钙、镁、锌、硒等微量元素缺乏、低社会经济状况等因素有关。妊娠高血压可引起全身各脏器的改变，若未及时诊治，会引起严重不良后果。

营养缺乏易致孕期贫血

在城市人群中约有20%的孕妇患有不同程度的贫血，而在农村发病率则更高，可达40%以上。究其原因主要是因铁、叶酸或维生素B12缺乏所致。孕期贫血不但影响母体健康，而且也影响胎儿的生长发育以及出生后的神经行为以及智力水平。

营养不良影响妊娠结局

妊娠期营养和流产、早产、胎膜早破的关系密切。蛋白质、维生素及微量元素的严重缺乏可引起流产；孕妇饮食中铜离子减少可使成纤维母细胞胶原纤维及弹性纤维合成减少，胎膜弹性降低，维生素C缺乏可使胎膜的脆性增加，胎膜早破发生率升高。此外，孕妇血清中铜离子、锌离子浓度降低可导致过期妊娠的发生。

营养不良易导致智力发育迟缓

优生科学家在实验中发现，如果胚胎期营养不良，则脑细胞的数量只有优秀儿脑细胞数量的82%，而且胎儿期如果营养不良，即使出生后营养得到改善，智力仍然难以恢复，如果长期营养不良，大脑、小脑或脑干都远落后于优秀婴儿，相当于优秀儿的1/2—3/4。

营养不良致胎儿畸形

我国是出生缺陷的高发国度之一，每年出生畸形儿1600万左右，其中约80—100万是肉眼可见的缺陷婴儿。导致胎儿畸形的原因复杂，但营养与胎儿畸形的关系早已引起人们的关注。比如叶酸缺乏可引起流产、死胎甚至新生儿唇裂、腭裂和神经管畸形。

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