孕妇营养不良会导致婴儿弱视 弱视该如何预防？
东东才4岁，但已戴厚眼镜。眼科医生检查后告诉东东家长，东东不是近视，而是弱势。临床发现先天性不足儿童中弱视发病率高。弱视的发生与先天性体质密切相关，先天性体质的强弱取决于妊娠期的营养和保健状况。如果母亲在怀孕期间注意保健，儿童弱视是可以预防的。
弱视该如何预防？
眼科钟医生建议准妈妈们要注意孕期保健。首先要调整情绪，保持心情舒畅，因为人们的心理活动是影响内脏生理功能的重要因素。精神愉快的时候，血液中增加了有助于健康的化学物质。相反，愤怒、忧郁、悲伤时，情绪混乱，严重干扰人体内器官功能，抑制忧郁状态下消化液分泌和肠蠕动，食欲不振，长期孕妇营养不良，影响胎儿发育，弱视可能发生。
其次，调节饮食，保证营养孕妇的营养直接关系到胎儿的视觉器官发育。如果孕妇偏食、挑食、厌食，会导致营养不良，使某些微量元素缺乏，则影响胎儿的发育，甚至导致畸形。微量元素锌是胎儿眼球生长发育和视觉功能不可或缺的必要元素，孕妇体内缺锌可能导致胎儿弱视。孕妇的食物以清淡营养为主，不要吃辣的酸、咖啡等刺激性的食物。含锌丰富的食品有肉类、虾等。
第三，戒烟酒，养成良好的生活习惯。酒精消耗大量锌，经常酗酒的孕妇缺乏体内微量元素锌，使胎儿视觉器官发育不良弱视。研究证明，烟草中含有毒性强的氰化物，长期吸烟者，氰化物容易在体内积蓄，积蓄过多，氰化物中毒，烟草中毒性弱视。特别是吸烟和酗酒者容易发生烟草中毒性弱视。因此，若希望婴儿眼睛发育良好，孕妇不仅要戒除烟酒，而且尽量远离被动吸烟的环境为佳。最后预防疾病、保障孕妇不要感染某些病毒，因为病毒可直接影响胎儿视觉器官的发育，造成婴儿弱视。因此，为了避免感染，孕妇不要经常往来于人口集中和人流量大的场所。
孕妇营养不良的症状
怀孕初期常常会有一些呕吐，或者食欲不振的现象，又比较担心腹中胎儿受到影响，孕妇营养不良的症状有哪些？
孕妇营养不良的症状
孕妇营养不良常有面色发黄、四肢无力、头晕、消瘦、乏力、四肢水肿、注意力不集中、注意力下降等症状。一些孕妇还会出现腿抽筋、恶心、贫血、嗜睡、食欲不振等症状，也容易增加胎儿发育缓慢和流产的风险。
营养不良对孕妇和胎儿的影响很大，应尽快改善。怀孕期间妈妈对营养的需求增加，要及时适量补充营养，才能让孕妇健康怀孕，胎儿发育正常。注意在孕早期摄入足够的叶酸。孕期饮食宜清淡，易消化吸收。孕妇应尽量选择自己喜欢的食物，但要注意不要偏食。维生素的供给要充足，牛奶、鸡蛋、豆类、硬果可以适当补充。
平时多注意休息，不要过度劳累，保证足够的睡眠时间。饮食以清淡好消化为主，尽量避免辛辣刺激性食物，多吃一些含有维生素的新鲜蔬菜和水果。适当的喝些热水，有助于促进体内的新陈代谢。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！
孕妇营养不良怎么办 孕妇营养不良如何改善
孕妇如果营养不良的，需要在饮食上面来调整，应该增加饮食，少食多餐，多吃高蛋白的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，必要时可以增加多种维生素的摄入。同时还需要做到的就是荤素搭配、粗细搭配，每天所食的食物的品种多样化。一定要避免挑食、偏食，多吃新鲜的食物，避免食物在烹饪的过程当中营养物质的流失。
孕妇营养不良怎么办
1、孕期的膳食以清淡、易消化吸收为宜。孕妇应当尽可能选择自己喜欢的食物。
2、为保证蛋白质的摄入量，孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。
3、在孕早期注意摄入叶酸，因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育。若怀孕时缺乏叶酸，容易造成胎儿神经管的缺陷，许多天然食物中含有丰富的叶酸。
4、维生素的供给要充足。如果准妈妈的妊娠反应严重影响了正常进食，可在医生建议下适当补充综合维生素片。
5、荤素兼备、粗细搭配，食物品种多样化。避免挑食、偏食，防止矿物质及微量元素的缺乏。
6、适当注意补充含铁丰富的食物，如动物肝、血和牛肉等，预防缺铁性贫血。同时补充维生素C也能增加铁的吸收。
7、孕妇对钙的需求有所增加，多食用含钙较多的食物，如奶类、豆制品、虾皮和海带等。
孕妇营养不良有哪些危害
1、孕妇营养不良使之胎儿没有足够的营养摄取，那么胎儿就无法正常的生长发育，有可能导致胎儿畸形。
2、候孕妇没有足够的营养供给，那么胎儿的脑部发育就会受到限制，这就影响了孩子的智力发育，影响了孩子的一生；
3、孕妇如果营养不良的话很有可能会出现先兆流产征兆或是特别容易早产。
4、孕妇营养不良也是不利于生产的，在生产时会没有足够的产力，这就无法顺利生产。
5、孕妇营养不良，孩子出生后身体素质会比较弱，且孕妇在产后身体不易恢复，恢复的时间会比较长。
孕妇营养不良吃什么 孕妇孕晚期补营养的食物
孕妇营养不良可以吃冬瓜排骨汤，冬瓜是属于利尿的食物，排骨中的钙质非常丰富。适当补充含铁丰富的食物，如动物肝、血和牛肉等，预防缺铁性贫血。同时补充维生素c也能增加铁的吸收。可以喝桂圆莲子红枣汤，这是非常养生滋补的汤品，多喝桂圆莲子红枣汤能够补充营养物质。
孕妇孕晚期补营养的食物
1、多吃鲫鱼、鲤鱼、萝卜和冬瓜等食物，有助于缓解水肿症状。
2、多吃含有丰富胶原蛋白的食品，如猪蹄等，有助于增加皮肤的弹性。
3、多吃鸡肉、鱼肉等易于消化吸收且含丰富蛋白质的食物。
4、多吃些花生、芝麻、豌豆、菠菜等含各种维生素和不饱和脂肪酸的食物，以避免胎儿发育异常和肌肉萎缩。
孕妇吃什么有营养不长肉
1、坚果：
坚果类的食物营养价值是比较高的，这对胎儿的健康发育至关重要。坚果的脂肪含量相对较高。一些以前没有怀孕的女性朋友担心卡路里摄入过多。如果怀孕了，则应该重新识别它，因为坚果中含有一种脂肪对于心脏健康是非常重要的，脂肪在胎儿大脑的发育中起着非常重要的作用。
2、绿色蔬菜：
绿色蔬菜营养丰富，不仅富含锌和叶酸，而且富含维生素。这些营养物质都是胎儿必不可少的。蔬菜也是健康，营养和美容食品。如菠菜富含叶酸，叶酸可以预防胎儿畸形，还富含锌和铁。白菜也是很好的蔬菜，它富含钙。
孕妇营养不良对胎儿有多大的危害
在整个孕期，孕妇营养的质和量都很重要，如果营养素缺乏则可能导致母体、胎儿的异常，引发机体的病理生理改变，致使胎儿畸形、流产、早产、妊娠期贫血、妊娠期高血压疾病、胎儿生长受限及胎膜早破等病变的发生。具体的危害一起来看看。
1.营养缺乏易致孕期贫血
在城市人群中约有20%的孕妇患有不同程度的贫血，而在农村发病率则更高，可达40%以上。究其原因主要是因铁、叶酸或维生素B12缺乏所致。孕期贫血不但影响母体健康，而且也影响胎儿的生长发育以及出生后的神经行为以及智力水平。
2.营养缺乏易致孕期高血压
妊娠期高血压疾病为妊娠特有疾病，发病率约7%-12%，是导致孕产妇死亡和围生儿死亡的重要原因之一。病因尚未明确，但一般认为与遗传、免疫、贫血、低蛋白血症、高脂血症、钙、镁、锌、硒等微量元素缺乏、低社会经济状况等因素有关。妊娠高血压可引起全身各脏器的改变，若未及时诊治，会引起严重不良后果。
3.营养不良影响妊娠结局
妊娠期营养和流产、早产、胎膜早破的关系密切。蛋白质、维生素及微量元素的严重缺乏可引起流产;孕妇饮食中铜离子减少可使成纤维母细胞胶原纤维及弹性纤维合成减少，胎膜弹性降低，维生素C缺乏可使胎膜的脆性增加，胎膜早破发生率升高。此外，孕妇血清中铜离子、锌离子浓度降低可导致过期妊娠的发生。
4.营养不良致胎儿畸形
我国是出生缺陷的高发国度之一，每年出生畸形儿1600万左右，其中约80—100万是肉眼可见的缺陷婴儿。导致胎儿畸形的原-因复杂，但营养与胎儿畸形的关系早已引起人们的关注。比如叶酸缺乏可引起流产、死胎甚至新生儿唇裂、腭裂和神经管畸形。
5.营养不良易导致智力发育迟缓
优生科学家在实验中发现，如果胚胎期营养不良，则脑细胞的数量只有优秀儿脑细胞数量的82%，而且胎儿期如果营养不良，即使出生后营养得到改善，智力仍然难以恢复，如果长期营养不良，大脑、小脑或脑干都远落后于优秀婴儿，相当于优秀儿的1/2—3/4。
