膝关节疼痛能自愈吗
平日里，我们的膝盖经常会受到一些外力因素的磕碰，可能是运动时候摔跤，或者骑车时候被撞等，膝关节都会出现疼痛感，出现这种情况，大多数人都不会太在意，稍微休息之后就会有所好转，但是有些人则会反复的发生疼痛。
膝关节疼痛能自愈吗?
膝关节部位出现疼痛感，首先需要明确关节部位的软骨是否受损，如果没有损伤到关节软骨，那么受伤的情况是可以通过时间自愈的，若软骨受到的伤害了，很难自身修复，久病不止的话，那么造成的伤害是不可逆的。
当软骨损伤后，可以减轻膝关节的负重，同时还应该卧床休息，可以在患处贴上活血化瘀的药物，同时还应该口服营养软骨的药物，如果疼痛感比较强烈的话，可以服用消炎镇痛类药物，可以起到辅助治疗的作用。
对患肢膝盖处，日常的时候可以对其进行热敷，热敷可以加快患处血液的流速，可以有利于病情的恢复，但是在热敷的时候需要避免出现皮肤烫伤的情况，热敷应该在受伤后一天再进行，一天内应该选用冷敷，不然可能会使患处肿胀的情况更加严重。
关节部位损伤早期，患者在活动的时候可能会出现疼痛僵硬的感觉，如果不及时进行治疗，患者的关节部位活动都会受到影响，后期可能需要进行手术置换关节。
膝关节疼痛的人该如何运动
膝关节疼痛的患者，可以在平躺后做蹬自行车式运动，能够增强患者腿部，以及腹部的肌肉群，有利于提高患者髋关节以及膝关节的灵活度。
患者还可以进行股四头肌力量训练、膝下垫枕伸膝锻炼，以及直腿抬高训练等锻炼方式，能够加强股四头肌以及周围肌群的肌力。对于膝关节疼痛明显的患者，可以给予患者对乙酰氨基酚片、布洛芬片、塞来昔布胶囊，或者阿司匹林片等非甾体类抗炎药。
患者可以到医院行X线检查、CT检查、磁共振成像检查，以及血常规检查等检查，能够明确引起膝关节疼痛的原因。
预防夏季空调引起的膝关节疼痛
夏季空调引起的膝关节疼痛临床主要表现为膝关节周围的疼痛，冷却加重，热量减少，活动轻度受到限制。本病多发生在夏季，中青年多见，女性多于男性。临床采用艾灸治疗及预防夏季空调所致膝关节疼痛具有一定的效果。
患者仰卧或坐位，主要以三阳经穴为主。临床可用温和灸法，即将点燃艾条的一端，在血海、梁丘、小牛鼻、膝盖、足三里、膝阳关、阳陵泉、阿是穴熏(一般离皮肤约3厘米)，灸对患者有温暖舒适的感觉和皮肤红晕即可，一般灸约15~30分钟，每天1次，14天1疗程
中医认为本病病变部位在膝部经脉和经筋。局部感受风寒的邪恶，血气堵塞。根据穴位所在，主治所及。通过经脉，主治所及，近取和通过患部穴位。灸疗法具有温经散寒、疏通经络、活血消瘫、补充虚助阳、预防疾病保健的效果。《名医别录》记载:叶子，味苦，微温，熟热，纯阳性，可以回到绝阳，通过十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，温暖子宫……灸火，可以通过诸经去除百病。”艾灸血海、梁丘、犊鼻、膝眼、足三里、膝阳关、阳陵泉、阿是穴具有祛风散寒，温经通络，调和气血的功效。本法简单方便，患者可在家自行操作，值得推广。
本病与夏季空调的使用有很大关系，平时注意不要对着空调吹膝关节，要适当地进行功能锻炼，提高身体素质。
老年膝关节疼痛的治疗
老年膝关节疼痛，多数是退变性关节炎引起。轻度退变可以通过休息、烤电、中药外敷得到明显的好转。
如果稍微严重，膝关节积液增多，可以注射玻璃酸钠，和糖皮质激素，可以有明显的改善，也可以注射富血小板血浆，这个治疗效果也不错。
如果膝关节疼痛比较剧烈合并膝关节的畸形，则有可能需要进行关节置换等手术治疗。
膝关节疼痛是怎么回事
膝关节由股骨下端、胫骨上端和髌骨构成，是人体最大最复杂的关节，属于滑车关节。由于膝关节结构复杂，因此引起膝关节疼痛的原因也比较复杂，接下来就给大家讲解一下膝关节疼痛是怎么回事？
膝关节疼痛是怎么回事
1、半月板损伤
半月板损伤会导致膝关节疼痛。膝关节内有两个重要的结构，叫做半月板。主要功能是吸收震荡，让关节应力均匀分布等。 这两个软骨板在运动中非常容易损伤，且由于血供很差，撕裂了很难自行愈合。
2、滑膜炎
滑膜炎会导致膝关节疼痛，膝关节内的滑膜组织，是分泌润滑液来营养关节软骨和润滑关节、减少磨损。如果滑膜病变了，就会分泌过多的滑液，使关节疼痛、积水。造成膝关节滑膜炎症、积水的原因非常多，风湿免疫系统疾病、痛风、外伤、骨性关节炎、色素绒毛结节性滑膜炎等都有可能。
3、骨关节炎
骨关节炎会导致膝关节疼痛，骨关节炎患者可出现膝盖酸痛的不适感，通过服用具有消炎舒筋和活血温经作用的药物。
4、滑膜皱襞综合征
滑膜皱襞综合征会导致膝关节疼痛，滑膜皱襞是膝关节内的一些在胎儿期没有吸收完全的残余组织，有些皱襞中有痛觉神经末梢，当它在膝盖活动时被卡在膝盖骨之间受到挤压就会产生疼痛。
以上即是对膝关节疼痛是怎么回事的介绍，半月板损伤会导致膝关节疼痛；滑膜炎会导致膝关节疼痛；骨关节炎；滑膜皱襞综合征。
推荐阅读：
- 上一篇:膝关节内侧半月板损伤怎么治
- 下一篇:小腿酸痛是怎么回事
