胃肠道功能紊乱怎么治疗

　　日常生活中，很多朋友都有在吃完饭后经常打嗝，而且不停的有食物被往上顶的感觉，胃部就是一直胀胀的，即使是吃完后隔了好久也是感觉胀胀的，非常难受，这种就是我们常见的胃部消化疾病，胃肠道的功能出现紊乱。

　　要想治疗好胃肠功能的紊乱，日常饮食一定要做到规律健康。每天早饭一定要及时吃，大家早上都想赖床，经常就会来不及吃早饭，长时间下来，胃部不停的受到胃酸的侵蚀，胃部表面的粘膜组织结构就会出现损伤，在进行消化吸收的时候，就会有一些不良症状的出现所以早饭一定要吃。

　　还有些人喜欢吃宵夜，一些高油高脂的食物摄入，尤其是晚上胃部工作效率是减慢的，这样是会加剧胃部的负担;还有些人喜欢一天就吃一顿饭的，我们的胃部是有一个自己的工作系统的。因此一日三餐要按时的食用，不能一天只吃一顿饭，对位的伤害是很大的，晚上尽量避免吃宵夜。

　　现代社会快速发展，生活和工作压力都很大，长期的处在压抑的情绪中，是会导致体内的激素水平出现一些异常，往往最先受累的就是胃部，这些激素是会刺激我们的胃部，所以平时要保证拥有一个开心快乐的情绪。

胃肠道功能紊乱的病因有哪些

　　现代人的生活压力都非常大，有时为了工作需要加班或熬夜，可能还需要长期顶着巨大的压力。这些高压情绪和不良的作息，都可能会导致胃肠道功能紊乱。这类患者可能会出现腹泻等情况。情绪长期抑郁的人也会出现胃肠道功能紊乱症状。这些人群平时不爱运动，也不喜欢到室外的场合去，过少的运动量会使胃肠道蠕动减慢，引发胃肠道功能紊乱，导致便秘等症状。

　　胃肠道功能紊乱会导致腹痛等症状。烟酒中有很多刺激性的物质，患者经常喝酒抽烟会导致胃肠道黏膜受损，引起胃肠道功能紊乱，导致胃肠道痉挛性疼痛。

　　有些人特别喜欢吃辣的食物，这些食物能刺激味蕾增强人的食欲。辣椒会刺激胃肠道，导致胃肠道功能紊乱。经常吃辣椒会导致上火。经常吃油性大的食物，会加重胃肠道的负担，引发胃肠道功能紊乱。油性大的食物，还会导致上火等症状，使患者出现便秘等症状。长期便秘可能会导致胃肠道出现溃疡等症状，还会导致痔疮。

　　胃肠道功能紊乱还有一定的遗传性。有些人天生就有胃肠道功能紊乱等情况，这类患者平时需要多注意，最好不要吃辛辣刺激的食物，最好也不要喝酒抽烟。

青汁有什么副作用 无毒性,腹泻胃肠道功能差忌喝

青汁，从科学的角度来讲是有一定效果的，因为青汁的根本原料就是蔬菜。也就是说从蔬菜当中榨出来的汁水，这些汁水当中是有一定的营养成分的，长期饮用不会对人体造成伤害，也可以在一定程度上的帮助我们补充体内的营养。那青汁有什么副作用你知道吗?快来让我们一起了解看看吧!

青汁有什么副作用?

青汁是以大麦若嫩叶为主要原料的饮品，无毒性、且含丰富优质的维生素及矿物质、叶绿素等。青汁只要不是敏感体质一般是可以喝的，消除疲劳、清除宿便、减肥瘦身、养颜美容、有效去除脸部黑斑、老年斑、青春痘等。腹泻及胃肠道功能差，敏感体质的人避免饮用。

青汁不适合哪些人群喝?

1、肾脏功能不足的人。服用青汁的朋友们一定要注意控制好摄入量，每天不能超过3杯，另外再服用前，还要了解清楚自己是否属于肾脏功能不足的群体(即患有尿毒症，严重肾虚，肾炎、肾结石等疾病的患者)因为青汁中含有丰富的矿物质-钾，虽然钾能促进体内新陈代谢，但是如果是肾脏功能不足的患者服用的话，可能会导致体内的钾排出体外的机能下降，从而引起高钾血症的疾病出现。

2、不能服用青汁过敏体质的患者在服用青汁的时候一定特别注意，虽然青汁对于一些过敏症状有一点的缓解作用，但是如果患者本身对青草过敏的话，就不适合服用了，建议过敏体质的患者在服用之前先滴几滴在手背上试一试，如果尝试后没有异常出现的话，才能够放心服用。

3、未添加辅食的婴儿。之所以不建议未添加辅食的婴儿不要服用青汁，是因为，宝宝的肠道功能比较薄弱，如果服用青汁的话，可能会对孩子的肠道健康有影响，建议最好等孩子添加辅食之后再给宝宝服用青汁，这样才能起到促进孩子正常的生长发育，保持孩子的营养平衡的作用，让你的孩子更加的聪明健康。

青汁难喝怎么办?

青汁的口感有些像青草和麦秆的味道，是属于青草味的，可能先开始喝的时候喝不习惯，但是要是经常喝的话就可以慢慢习惯了。要是实在喝不习惯的话也可以加入相应的调味品，使自己更容易接受。

青汁有依赖性吗?

青汁喝多了之后是不会有依赖性的，只是长期喝青汁之身体营养不会得到很好的补充。青汁它是属于一种纯天然的产品的，它并没有药物作用所以也不会存在什么副作用。

总结：青汁是一种纯天然的食品，是利用其中所含的多种营养成份来起作用的，而不是药物的作用，因此不会存在什么副作用。

胃肠道功能紊乱如何鉴别？

胃肠道功能紊乱，这种疾病属于是平时精神压力过大，或者是精神压抑、抑郁、烦躁导致的恶心、呕吐、腹泻的现象。出现这些症状，如果检查大便常规的时候，不会检查的问题，不会有细菌感染的迹象，需要和急性的肠胃炎鉴别。

急性的肠胃炎，在吃太油腻的食物，或者是不卫生的食物的时候，会容易引起恶心、呕吐、腹泻的现象。检查大便常规会出现有白细胞增高或者是有脓球这一类的问题。需要及时的采取对症治疗的方式，控制病情避免发展严重。

胃肠道功能紊乱如何预防？

有这种疾病的时候，平时必须注意保持心情舒畅，不能有太大的压力。如果总是压抑、抑郁、烦躁的情况下，会容易导致胃肠道功能紊乱加重的现象。容易引起恶心、呕吐、腹胀、腹泻的现象的增加。

平时还需要注意清淡饮食，尽量不要吃太油腻不好消化的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，避免加重胃肠的负担，加重胃肠道功能紊乱的症状。

平时应该注意养成良好的生活习惯，尽量不要吸烟，不要喝酒。

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