颈椎病怎么办

网友投稿疾病库 2023-01-02

颈椎病怎么办

　　患有颈椎病之后，通常要进行相应的治疗。而绝大多数颈椎病，都只需要做保守治疗。只有较为严重的少数的颈椎病，才需要做手术治疗。而当颈椎病产生之后，首先需要根据颈椎病的分类不同，做相应的治疗。

　　脊髓型颈椎病不能够做牵引治疗。而另外其它三种类型的颈椎病都可以通过牵引治疗，取得良好的治疗效果。同时需要配合活血化瘀药物以及神经营养药物。

　　如果颈椎病特别严重，通常需要手术才能够进行治疗。手术的方法可以通过前路手术或者是后路手术进行。

颈椎病怎么预防

颈椎病越来越成为一种普遍的病症，一旦患上就比较难以治愈，那么颈椎病怎么预防？

颈椎病怎么预防

颈椎病是一种比较常见的疾病，一些刚工作的人就会有轻微的颈椎病，可但是还没有严重到要去医院的地步，可以做一些运动来缓解这种不适的感觉，达到防治效果。比如说可以做双手支撑墙壁的“贴墙式”俯卧撑。像俯卧撑一样，前后推墙壁，向墙壁推时，慢慢抬起头，尽量伸直颈椎和肌肉放松。

此外如果发生颈椎病，多是和长时间低头、错误的姿势有关，因此要加强颈部活动，避免长时间使用手机、电脑等，工作学习等办公桌工作的姿势时间不要太长，抬起头活动30分钟左右就可以有效预防。此外，患者平时要注意颈椎保护，防止颈椎外伤。不进行比赛或格斗等会引起颈椎损伤的活动。另外患者不要长时间的使用颈椎，要突然剧烈做某些颈椎动作，可以游泳打太极拳或者是做一些五禽戏的动作均可。

同时也要注意颈部保暖。不能被风吹得寒冷。在日常生活中，可以打羽毛球，放风筝来放松颈部肌肉，提高脊柱的稳定性。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！

颈椎病怎么检查

最近一段时间，老是感觉脖子疼，于是去看医生，说是颈椎病，不知是否严重，需检查一下，那么颈椎病怎么检查？

颈椎病怎么检查

颈椎病的检查方法有，检查颈椎病有几种方法。首先是做个体检，看看颈椎周围有没有压痛和牵引痛。二是做颈椎x光片。三是做颈椎的CT和MRI检查。颈椎病是指由于颈椎退行性变和增生，导致椎间盘突出、韧带肥大，或骨质形成压迫周围神经血管或脊髓而引起的一类临床疾病。所以颈椎病是一种颈椎退行性疾病，多发于中老年人。

颈椎病最常见的类型是神经根型，主要是颈椎退变、增生、椎间盘突出、韧带肥大等。压迫支配一侧或双侧上肢的神经根，造成上肢疼痛、麻木、无力等表现。其次，脊髓型颈椎病是一种恢复差、致残率高的疾病，发病具有隐蔽性。发病初期可能会出现走路不稳，踩棉花的感觉，抱的不稳等。

交感型颈椎病，一般伴有头晕或视物模糊、血压异常、心率异常等。交感神经容易兴奋和刺激。椎动脉型颈椎病，又称颈性眩晕，主要表现为眩晕、晕厥的一类颈椎病患者。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！

肩颈椎病怎么治疗

　　根据颈椎病严重程度可以采取非手术疗法以及手术疗法：

　　第一，对于程度较轻者，采取非手术的方法进行治疗，主要包括颈椎牵引、理疗、针灸、推拿、按摩，并配合非甾体的抗炎镇痛药物以及营养神经的药物以及活血通络舒筋止痛的中成药物进行治疗。注意要适当进行颈肩部功能锻炼。

　　第二，对于肩颈椎病程度较重和非手术治疗无法缓解者，必要时可以用手术的方法进行治疗。

颈椎病怎么治疗 6个小绝招预防颈椎病

颈椎病怎么治疗?颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。

摇头晃脑锻炼颈椎

1、头手对抗训练主要做法是：双手十指交叉放在颈部，头用力向后伸，手用力阻挡，对抗用力，头虽没动，但通过两个方向力的较量让相应的颈部肌肉进行收缩;同样，我们可以用手抵住头的左侧，头向左偏，手与头相抵抗，右侧同理。也可以左右旋转一下颈部，用手揉按一下颈部肌肉，这种运动可以让颈部紧张的肌肉放松一下，对颈部有很好的保护作用。

2、“米”字操方式是以头为“笔”，按以下顺序反复书写“米”字：先写一横，头尽量由左到右画一横，头回到正位;再写一竖，头颈尽量向前上方拉伸，自上而下画一竖线，头回到正位;头颈尽量向左上方拉伸成45度角，头回到正位，同法书写米字右上点，头回正位，头颈尽量向右上方拉伸，向左下方画一撇，头颈回到正位;头尽量向左前上方拉伸，向右下方画一捺，恢复头颈正位。动作宜柔和，切忌用力过猛，每日做1～2次，以感觉头、颈、肩轻快和舒适为度。

3、挺胸抬头、左顾右盼离开办公室后，运动是强健颈椎的最好方式。春天去郊外放风筝时，挺胸抬头，左顾右盼，可以保持颈椎、脊柱的肌张力，实在是老祖宗留给我们防治颈椎病的一个好方法。而游泳的时候头总是向上抬，颈部肌肉和腰肌都得到锻炼，而且人在水中没有任何负担，也不会对椎间盘造成任何的损伤，算得上是比较惬意的锻炼颈椎的方式。

选个合适的枕头

高度合适。枕头的适宜高度，以9-10厘米较为合适，具体尺寸还要因每个人的生理特征，尤其是颈部生理弧度而定。肩宽体胖者枕头可略高一些，瘦小的人则可稍低些。

习惯仰睡的人，枕头高度应以压缩后与自己的拳头高度(握拳虎口向上的高度为拳高标准)相等为宜;习惯侧睡的人，枕头高度应以压缩后与自己的一侧肩宽高度一致为宜。当然，无论仰睡、侧睡都能保持颈部正常生理弧度的颈椎病枕头是最理想的。

软硬适中。颈椎病枕头应该选择稍微柔软些，但又不失一定硬度的类型，一方面可以减少颈椎病枕头和头皮之间的压强，另一方面又保持了不均匀的压强，使血液可从压力较小的地方通过。颈椎病枕头只要稍有弹性即可，弹性过大会造成颈部肌肉疲劳和损伤。

枕芯填充物。常用的有：①荞麦壳：价廉，透气性好，可随时调节枕头的高低。②蒲绒：质地柔软，透气性好，可随时调节高低。③绿豆壳：不仅透气性好，而且清凉解暑，如果加上适量的茶叶或薄荷则更好。

6个小绝招预防颈椎病

1、晒脖子

太阳光照射可造成局部加热，能加速局部血液循环，使得血气和经络畅通，也有利于营养成分的输送，可以缓解颈椎的疼痛，有助于颈椎病康复。此外，经常晒太阳有助于维生素D的吸收，进而促进肠道对钙、磷吸收，有防治骨质疏松的作用。

2、按摩风池穴

风池穴位置：在项部，枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。

方法：双手点揉，揉时注意闭眼，以酸胀为佳。共1分钟。

3、电脑一族：抬高显示器