如何帮助青春期孩子走出抑郁

网友投稿疾病库 2023-01-02

如何帮助青春期孩子走出抑郁

　　当青春期的孩子这个阶段心理发展是比较快速的，而且情绪波动也是比较大的，所以在这个阶段一定要额外的保护孩子，以及充分的理解孩子的情绪变化。

　　当出现的抑郁情绪，不能够过多的指责，理解和陪伴孩子培养兴趣爱好，或者鼓励孩子多户外运动。在学习的过程中可以劳逸结合，做放松的训练来有效的放松精神以及身体，能够有效地改善抑郁症状。

　　如何帮助青春期抑郁孩子走出抑郁，主要从以下两个方面：

　　一、药物治疗。在心理医生专业指导下，给孩子相应的药物。

　　二、行为治疗。行为治疗主要以心理治疗为主，给孩子更多的关爱以及鼓励，尽量让孩子感觉到自身存在的价值。并且尽可能创造体验成功的机会，或指导儿童回想获得过的成功的经历，尽量扩大孩子的视野。

　　对孩子周围营造活跃有好的氛围，增加人际交换的机会，增强自信心和参与意识和竞争的意识。

　　帮助青春期孩子走出抑郁，需要注意以下三个方面：

　　第一，药物治疗，孩子可以在医生的指导下，根据自身的情况服用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂、去甲肾上腺素和多巴胺再摄取抑制剂、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂、去甲肾上腺素和特异性5-羟色胺能再摄取抑制剂等药物。

　　第二，心理治疗，孩子可以寻求专业的心理医生进行治疗，一般可以行精神动力学治疗、支持性心理治疗、人际心理治疗，或者支持性心理治疗等治疗措施。

　　第三，孩子还可以辅以改良电休克治疗，重复经颅磁刺激等物理治疗，能够帮助孩子走出抑郁。

　　第一、父母要多与孩子沟通，言语上、思想上要多沟通，平时要多关爱、尊重孩子，要了解孩子的内心想法。

　　第二、寻找专业人士的帮助，也就是如果一旦发现孩子有抑郁情绪，就要找相关的心理医生或者精神科医生去诊治。

　　第三、遵从医嘱、早期治疗，足够、足疗程的治疗，再就是巩固治疗，巩固治疗很重要，抑郁症是一种反复发作的疾病，要减少其发作，一定要巩固治疗。一般治好以后巩固治疗一到两年，很有可能防止以后的复发。

怎么帮助青春期孩子走出抑郁？

　　如果孩子患有抑郁症，需要采取行动去帮助，而不是坐等抑郁症状自行消失，积极与孩子进行有效沟通，告诉孩子注意到了他一些抑郁症状，并且这些症状让你担心。让孩子分享经历，认真倾听，要清楚地表明愿意为孩子提供支持和帮助。注意倾听，而不是说教，无条件支持他们，不要放弃。

　　如果孩子一旦开始将你拒之门外，绝不能放弃，学会认可他的感受，让他感受到被理解和被支持，向你敞开心门。如果实在不愿意倾诉，可以尝试让他找值得信赖第三方交流，重要的是让他有一个倾诉对象。